晨起的景色

天气越来越暖和，晨练的人也越来越多，可以看到更多的是上了岁数 的老人。在这个季节，去公园跑，很多时候你是跑不起来的，速度上不去，因为人太多了，就像逛市场一样。

早起，有太多的景色等待这我们去观赏。不管是人为的还是自然的，如果起的够早，真的是能够享受到别人享受不到的感觉。

没有早起到过公园的人，是看不到那么多晨练的人的，也根本体会不到那种舒爽的感觉。早上，有各种锻炼方式的人，以前一直在注意着一群练习武术的中老年女人们，前几年我第一次去公园晨跑她们就在那个地方练，如今还是，同样的地方，同样的人，唯有变化的是她们的体质，气质，内心，灵魂，精神！因为她们已习惯，在坚持。

其实很多人的成功，并不是因为做了多么大的事情，而是因为正确的小事一直在坚持做着。比如说晨练，比如说每天早上列要事清单，比如说晚上的复盘，思考，写作，比如说我们的晨跑夜跑，等等。只要认为是正确的，需要去做，就要坚持一直做下去。

为什么会养成习惯并坚持，因为受益了，我们去做了，然后自己受益，接着会继续去做，周而复始，循环下去，习惯自然养成，并会坚持。如果没有受益，只是傻傻坚持，没有几个人会真的坚持，比如说跑步，谁跑谁知道！