上网一搜，心理咨询师看起来有很多。
但找到一个真正能让人获得成长的咨询师，其实很少。这也是为什么持有咨询师证的人一百多万，而真正能从事这行的，并不多。
有很多人有这样的一个误解，以为只要是个咨询师，都一样的，都能治病。
是这样吗，当然不是。
咨询师和咨询师之间，隔着千山万水，他们并非走在一条道上。
那如何寻找一个好的咨询师或者说合格的咨询师呢？
在宁波，你可以这样找。
1、外显的，看这个咨询师的受训背景
很多人只是看一个咨询师的二级证或三级证，这其实说明不了什么 ，证书没什么含金量。这张证书并不能说明这个人会做心理咨询。
当然，即使不重要，从业者也依然需要有这样一张证，说明至少接触过心理咨询的一些理论。
重点看什么，看受训背景，重点是两年以上的长程学习经历。
向群心理工作室
受训背景，跟考证不是一回事。受训背景是指那些关于具体做咨询的针对性的学习经历，比如一些流派培训，如认知行为治疗，精神分析治疗，家庭治疗等等。
长程培训，关乎系统知识的掌握。
有这些还依然不够。
有很多人参加各种针对性的学习，初心是为了解决自身的问题。遗憾的是，参加心理方面的学习，很难解决自己的问题，或者说很有限，甚至根本没用。
如果是为了自己的问题而参加心理培训的，是否能够成为一个好的咨询师，不能下结论。我们一定要知道，心理咨询师，首先自己是成长了的，是成长过的。并且持续成长着。
只要是个人，都有局限。可如果过于有局限，如何帮助来访者呢？
比如一个咨询师，在面对来访的质疑、语言攻击，是否能够容纳，这本身就是一个成长和修为的事。
2、内隐的，看道德水平
如果上面那些比较外显，容易评估衡量的，那么内隐部分就比较难以发现了。比如，这个机构或这个咨询师的道德水准。
向群心理工作室
心理咨询是很隐私的事。
隐私到，即使你被某咨询师伤害了，比如被奚落被骂被鄙视，你都无处说去。这就意味着心理咨询师的人格得是健全的，否则，别说是“好”咨询师，就连“合格”都算不上。
怎么衡量评估？
你可以不用花钱就可以悄无声息地去发现。
咨询师大多有自己的公众号，你可以将其公众号中的大部分文章，复制到百度去搜索一下，看看是否为其原创，如果文章十之八九是偷来的，就是既没有获得原作者转载授权，也没有署原作者名字的，建议你直接将其pass掉
如果是一个机构的公众号，那么该机构的咨询师一样值得怀疑。
因为不同质，不会相吸。更不会聚在一起。
认可某个机构，一定也是因为价值观相近或者一致。
侵犯他人知识产权，是件严重的事。是涉及到法律的事。
抄袭或复制他人的文章，其实很容易被发现，明明知道被发现，也照干不误。因为他们知道，原作者想要维权，要付出很大成本。
他们已经笃定了这一点。
试想，如果在没有眼睛监管的咨询室，他们会干什么？
这是件深深值得怀疑的事。
如果你是孩子的家长，你敢把孩子送到这样的机构或咨询师那里接受心理治疗？
向群心理工作室
写文章，涉及到专业性，同时需要静心，需要独处，有独立思考，需要有沉淀。需要花费相当多的精力、时间等，投机取巧的人，缺乏这些。
3、医院里的
笔者曾经进修的精神专科医院——北京回龙观医院，药物治疗和心理治疗是平行的。
有的医生倾向不用药，直接用心理治疗，有的医生药物和心理治疗同时进行。
当然，这是全国一流的医院的作风。大地方的人，见多识广，对新生事物接受比较快。
我们的学习也基本集中在北上广这些一线发达地方。
有一点我们有必要了解，就是药物治疗根本替代不了心理治疗。
药物无法改变一个人‘’如何跟这个世界相处”的问题。即便用药，心理治疗也依然不可或缺。
但是在宁波，医院里还是以用药为主。笔者的来访，但凡去过医院的，基本都被开了药。要知道，不一定要用药啊。
医生给你开了药，不意味着你的问题一定要服药。
心理咨询的普及工作，任重而道远。
综上，可能还不够全面，用这几条先衡量评估着，相信对你的选择有些帮助。
（作者何向群，国家二级心理咨询师，本、硕心理学，临床心理博士在读
咨询风格：轻松幽默中有悲悯和温暖
擅长：抑郁焦虑
个案成功率极高
职业信条：当你的家人好友需要心理帮助时，你是否愿意他们找个向你这样的咨询师？）
网友评论