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明心辟谷21天第六天觉察日记

明心辟谷21天第六天觉察日记

作者: 455be9e96fab | 来源:发表于2018-03-26 20:40 被阅读0次

两颗芝麻丸,一杯姜茶,一大杯枸杞茶,20多粒花生米

今天精神状态非常好,对吃的贪恋减少了很多,基本能控制自己,感觉身体有点轻盈。

自己已经比较适应了,放下了对是否能坚持21天的担心,过好当下每一天才是最重要的。

发现自己特别想闻食物散发的香味,当香味从鼻孔进入身体,就感觉自己已品尝到美味的食物了,很满足。曹操是望梅止渴,我是闻香饱腹,哈哈哈哈!

今天是比较愉快的一天,感恩一切的发生!

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