今天，当婆婆在车里因衣服上沾有公园里干草烦躁时，我也烦躁：想取悦公婆去公园耍，似乎失败了。接着，马上意识到早上三分钟日记时要接纳烦躁，在心冲中默念：我接纳婆婆的烦躁，我接纳自己的烦躁，我己经做的很好了。尊重婆婆对整洁的在意，想起他们在公园里的开心，瞬间觉得心情平静了许多。
谢自己接纳自己和婆婆的烦躁，生气，不安，无奈。
感觉到平和，心底的接纳，内在的平安感。
谢自己看见自己过于，或执着于想让别人开心，可以松动一些。取悦自己同样重要！
谢自己发现与其通过让别人开心而开心，不如直接让自己开心。这样会让自己有更多的快乐，也可以用我的快乐影响别人快乐。
谢自己尊重婆婆的课题，不干涉她的课题。
谢自己组织巴林特人际烦恼困惑分享会，很成功。
谢自己找到一条清晰的连接财富之路。
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