你的另外一个自己

关于你的另外一个自己，有两个方向，一个是另外的时空或者空间，有另外一个你，做着跟你不同的事情，你们互不关联，互不知道，但是那个你也确确实实的存在。

跟我们比较贴近的是好我和坏我的概念，在你的身体里存在着两个人，好我和坏我，跟不同的人接触你投射出来的形象也不一样，这也是西方说的你的身体里同时住着天使和恶魔是一样的道理。

有多少人没有真正的认识自己了，你试着在睡觉前，在黑暗中，问自己，你是谁?你想要成为怎样的你?你为什么会成为这样的你?

现实的社会总是让我们迷失自己，百分之百的人是有心理问题的，只不过有的人表现的比较强烈，例如抑郁症患者，例如变态杀人狂等，有的人没有表现出来，这在我们的社会被称作正常人。

那么正常人会一直正常下去吗？显然不会，当受到一些刺激或者是挫折或者其他打击的时候，有些人就会投射坏我出来，从而把好我隐藏。

要追溯这些问题，就要从小时候寻找原因，好我和坏我的形成都是跟自己与父母的相处形成的，父母对你溺爱，你就会学会索取，父母严厉，你就学会忍耐，父母不停的鼓励你，你就会自信，父母不停的打击你，你就会自卑，这些都有可能是你产生好我和坏我的原因，但不绝对，世界上本来就没有绝对的事情，这些都只能是成因的可能因素之一，不是全部。

与父母的关系就会反应到长大后与他人的关系，有的人会以好我出现，有的人会以坏我出现，还有的人在外人面前是好我，但是亲人面前可能就以坏我的形象出现。

慎独，是我在初中的时候学到的一个词，我之前以为它的意思是在独处无人注意时，自己的行为也要谨慎不苟，后来才知道，这是儒家的一个重要概念，慎独讲究个人道德水平的修养，看重个人品行的操守，是个人风范的最高境界。

为什么说这个词，因为慎独的能力体现了一个人好我和坏我的控制度，慎独能力越强，你在社会上投射给别人的就是更多的好我，反之，则是更多的坏我。

很多人处理不好婚姻关系，不知道如何跟另一半相处，更不知道如何教育自己的孩子，所以常常感叹婚姻是爱情的坟墓，是不是坟墓我不知道，我所知道的是如果没有良好的沟通，没有相互谅解，双方都把坏我投射给对方，那这样的关系只会越来越糟糕，最后一发不可收拾。

生而为人，总是会因为各种事情烦忧，青青子衿悠悠我心（没别的意思，就是想加这句，只是我想。）

有了烦恼和情绪，不要一味的压抑，因为压抑的越多，越久，这些坏情绪都会被带进你的梦中，混进你的潜意识，然后变得不可控，从而让你更加痛苦。

要试着接受自己，好的自己，坏的自己，成功的自己，失败的自己，快乐的自己，悲伤的自己，接受这么多的自己不是分裂，只是让我们达到统一，你还是你，接受不完美的自己，才能体会到我们生而为人的真正意义。

我们生命的根本动力是成为自己，心理学代表人物马斯洛称，人有五个层次的心理需要：饮食和性的生理需要、安全需要、归属需要、自尊需要、自我实现的需要。

而所谓的自我实现，成为自己，就是实现我们的心理需要，然而这些不一定都能实现，那么我们就不能成为自己了吗？

还是可以的，所谓成为自己，就是一个人过去所有生命体验的总和，我们应该和过去告别，而不是忘记过去，承认自己的经历，认识到自己所有的所作所为都不可逆，这世界上也没有后悔药，试着接受自己和自己的行为，这才是我们应该做到的。

可是因为某些原因，有的人习惯索取，有的人习惯给予，但习惯索取的就一定是坏我，而习惯给予的就是一定是坏我吗？

按我之前的句式，当然不是，一味给予的人带给人的压力和负罪感有时候会让被施与者有强烈的逃离感，这当然也是普遍现象。

生活中很少有个例，我们都是大多数，我们自以为悲惨的事情，其实在每时每刻都有可能发生，并且总有比你更惨的人，比你更无助的人，那么，我们还需要自怨自艾吗？

与人相处，要明白一个道理，关系再亲密，对方也是另外一个人，是和我们一样重要、一样独立的人，如果学到这一点，我们就会真正的明白，整个世界都是由和自己一模一样的独立的人组成的，每个人都同等重要。

看了以上乱七八糟的内容，是不是有点混乱，没关系，心理问题课题太大了，不是一篇文章或者是看几本书就能想通的，分享三句话给大家。

一：接受心理问题，带着你的心理问题去积极生活。

二：打开心扉，寻找你身边的“业余心理医生。”

三：理解他人，自己去做一名好的“业余心理医生。”

痛苦只是心理问题的信号，直面问题才能减少痛苦，找到你的另外一个自己，开启另一个与众不同的人生。

（大家好，我是看了一套心理学全集就来写心理学文章的自称业余心理医生的菜籽，以上大部分内容也是从书本上抄下来的，自知才疏学浅，大家看了有领悟就好，没领悟也没关系，并不是什么都能指导我们的生活，我们还是要学会自我选择，自我甄别，好的，坏的，对的，错的，都需要自己去体验，去感悟。

初看心理学书籍，总有种醍醐灌顶的感觉，一个个道理，一个个例子，深深击中我的内心，迫不及待的想分享给大家，可每次讲出来的时候都觉得没用，没有看到的那种感觉，所以，如果大家也想了解自己，了解自己的心理，我建议大家自己去看书，我看的书籍是《武志红经典作品合集（套装共四册）》，50多万字，看了接近两个月，我是用手机app看的，很方便。（这不是广告哈，只是告诉大家看的途径），希望大家都能健康生活每一天。）