晨起读书,房间里十分安静,高效阅读了25分钟后,闹钟响起,做早饭时间到。很不舍的放下书,心间腾起的是晨间的宁静、祥和,读书带来的踏实、满足。这时,太阳刚刚升起,透出红润的光,隔着薄雾,有点朦胧。今天又是美好的一天。
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送完孩子,去上班的路上,为享受早晨美好时光,特意步行两站。过程中感受脚步的轻盈,身体的协调。赏路边的春色,绿的小草、绿的枝桠、如雪的小花、争艳的桃花。在美中,感受春风拂面,风吹起的发梢与衣襟;感受心中升起的喜悦与不时飘忽的思绪,觉知到思绪飘走时,轻轻的,轻轻的将她拉回。专注于行走,专注于当下,享受进入眼中的美景,喜欢这样的感觉,这样的自己。
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