文 / 映小楼
每个人改变了自己，就相当于是改变了世界。
通过了解很多基友的生存状态，进行线上的一系列询问、采访，深深感觉，作为贵圈医院，不该有如此生活状态。愈要改变世界、改变族群，不如静下心来改变自己，每个人改变了自己，就相当于是改变了世界。
以下九点，列位自查：
1.毫无规划、越来越穷，陷入没钱没资源的怪圈；
2.严重缺乏运动，能坐着绝不站着，身心俱疲。
3.时间基本花在手机电脑上，不断地刷软件；一心多用，却总是没用。
4.越来越懒，懒得解释、不想交流；还总想让别人来适应自己的性格。
5.除了找人聊骚、约炮、约人、看小电影，做什么事都提不起兴趣。
6.莫名的烦躁、焦虑，却又一直拖延，哪怕时间充裕，也什么都不肯做。
7.三餐饮食不均衡、不准时；作息严重缺乏规律。
8.基本上丧失了找一个好对象的行动，却空有想法。
9.经常发呆、幻想，执行力低，本想做一件事，总是顾左右而言他、浪费精力在途中，最终基本丧失专注。
综上所述，即为经典四句话：
食量无上限，成绩无下限；
社交不成功，懒虫盼巅峰。
人丑还颜控，友少偏爱宅；
单身总矫情，没钱还任性。
针对以上几种刮骨钢刀、穿肠毒药，深夜一个人独坐案前，不禁又多了几分恐慌和焦虑。那么，深宅老基到底该如何自处？
映小楼特此集百家之纷说，涓滴成流，将四条自己悟来的四条经验分享给大家，当然也是写给我自己，来全共勉之意。
第一条：即便独处，也别过得太单调。
单调的生活有时候能渐渐地把一个人的底线放低。一旦开始将就，日子就会每况愈下，人生亦是如此。丰富自己的生活，不断地结实新的朋友，背背商务英语、学一门乐器、报个健身班，培植花草、弄几尾鱼。
让无声的日子变得简约而有质量；清静却不失丰富，如此方能调养好自己的身心。时常提醒自己那个心里的梦想，我觉得这才是唯一能保证让自己持续不会限于当下、迷失本心的有效方式。在资产规模低于500万之前，你的唯一爱好，就是挣钱啊！
第二条：5分钟方略，克服拖延。
放下手机去做事，给自己五分钟的时间。要说出门跑步、起床穿衣，真实千难万险，觉得太难完成，这时候，不妨给先自己五分钟。搬山不易，把山碎成小石块，一块一块的搬动它。万事开头难，只要开始了这五分钟，就会发现其中的奥妙之处。
有时候一旦你开始跑步，就只跑了5分钟，便会顺其自然完成整段路线，并获得极大的满足感。当没有动力的时候，想想之前跑完每段路程后的喜悦及轻松心情，你的犹豫就会烟消云散，开始只往前跑。做事情也是如此，给自己一次机会，哪怕5分钟也好，可能就是一片不一样的天空。
第三条：静下心来，读几页书。
不读书的人生太匮乏、太单薄。如今这社会，人人鄙视鸡汤而崇尚干货，仿佛这样就能自诩高级了不少。可是，真正地懂得一个道理，不是肤浅地记住了一句话，而是深刻地明白了这个道理的本质，这个道理的前因后果，并且知道如何将这个道理运用到生活中，按照道理践行。
很多人为了逃避真正的思考而愿意去做任何事情，而追求干货也是其中的一件。
就像一个孩子，你声色俱厉地告诉他：“过马路左右看，不然会被撞死！”
然后你问他，“懂了吗？”
他点点头，“懂了。”
这时的他，只是记住了，而不是懂了。他不会知道什么死，更不会知道那个字，所代表的失去到底是个什么样的所在。
很多人为了逃避真正的思考而愿意去做任何事情，而追求干货也是其中的一件。因为在很多人眼里，不假思索地直接拿到别人的成功经验和方法，不仅是最高效的，而且还感觉占了便宜。可是，很多干货，脱离了各种场景，各种情境，没有自身的思考和着眼于自身的反思，不仅无用，而且还会营造出一种看起来很努力的假象。
扪心自问，我们真的懂得了那些道理吗？还是说，我们很多时候只是自以为懂得了那些道理，事实上却一无所知，而结果就很容易活成了“懂得了很多道理，却还是过不好这一生”的那类人啊。
唾弃鸡汤，追求干货，背后的逻辑，说到底就是试图用最小的成本，最低的风险，以最快的速度获得立竿见影的效果。如此种种，在我看来，都是因为成年人笃信功名、而不守正道所致。没有人能随随便便成功，这是颠扑不破的真理。别存侥幸，去用功，多一些不为什么的坚持，待云开月明，总会有意外之喜。
别存侥幸，去用功，多一些不为什么的坚持，待云开月明，总会有意外之喜。
第四条：宜其居室，新的生活从自己的房间开始。
时常整理自己的房间，不断地开始，让自己的生活有些仪式感、不随便。擦一擦桌上的灰尘，整一整橱里的衣物，清理一下书桌，摆一摆鞋子。活了这么多年，其实也该明白，收拾东西最好的方式，无非就是扔。断舍离，永远在进行时。一件物品，如果它的功能、意义可以被替代，那么它就可以被丢弃了。
环境塑造人，一个干净整洁的环境，让人身心愉悦，更爱自己、更爱生活。
说一千道一万，落到实处，还是要一个字：干！
空惆怅、少年豪放，莫学衰翁样。趁年轻，去干吧！
映小楼，90后天秤座，金融男，写作者，现居石家庄。
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