我觉得不管什么时候都要控制自己的情绪，不要加载在任何事情上，特别是坏的情绪，一旦加入会越来越沮丧，我有时和朋友聊天，说有的人为什么会自杀呢，我们讨论了下，认为这个人肯定这时候把所有的负面情绪都拿出来了，就那一瞬间就觉得活的没意思了，这时候如果有朋友在场，或家人在场，会慢慢缓解这种负面情绪，悲剧就不会出现，由此可见情绪真的很重要，所以一定要管理好自己的坏情绪，一旦出现就要调整，不要让坏情绪掌控了自己，要么让自己做下不可挽回的事，或者得罪了不该得罪的人，或者自己干脆就走上了绝路，感觉不对的时候要缓解，比如去乡下看看，我就喜欢到油菜花的地里，感觉自己都归零了，就好比那刚出生的婴儿，干净纯洁，或者帮别人做些好事，做好事可以增加自己的快乐感的，要不然就闭上眼睛做个白日梦，梦见自己财务自由了，在家里的院子里摆上花茶，水果茶等待闺蜜们到来，或者梦见自己遇见一个大大的帅哥，看了就觉得忘记烦恼了，都行，反正怎么开心就怎么梦，把坏情绪赶走，人生就会多姿多彩！
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