每到放假或者周末，很多人会想着好好休息，让自己放松放松，但是，有些人的休息方式会让自己更累，比如长时间刷剧、刷短视频、打游戏。
要知道，人是需要养的，不能一直用，“闭目养神”这四个字，是很有道理的。
只要你睁着眼睛看东西、思考，其实就会耗神，还费体力。
当你真的想休息，或者是实在是累了，最好的方法是：关闭手机，放下眼前的事，好好的去睡一觉。要是睡不着，闭上眼睛坐着、躺着，也能帮助你恢复能量。
有些人，生怕浪费休息的时间，于是，只要一休息，就想着花很多时间去娱乐（聚餐、打游戏等），这样的人，往往很难得到真正的休息，只会月休息越累。
今天，在家躺了整整一天，大部分时间都在睡觉，睡醒却感觉并没有休息好的那种感觉 反倒感觉更累了，那什么才是真正的休息...
最近看到一篇文章，关于休息的解读。一看见休息，大多数人的第一反应是补补觉，然而在文章里作者就提到，对于体力劳动者来...
为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？为什么你花了好几万去旅游去度假并没有增加生活的热情？ 休息的真正含义是什么？是...
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经常给自己留出时间安静和沉思似乎是聪明的成功管理人员必备的一种重要能力。 许多人都把必需的休息时间往后推迟。他们只...
旅行途中偶尔停下匆匆的脚步，喝一杯清茶，看一本书，放空自己也是一种休息！
一觉醒来，看下手机，啊，又是八点多！赶紧起床刷牙洗漱做早餐，两个小家伙都咳嗽，还要给她们煎药…… 好不容易全部弄完...
这个社会不停的催促我们要快，要抓紧时间，似乎休息便是罪恶，于是我们在休息的时候还在想着工作，明明已经筋疲力尽，做事...
相比之前的单休，现在的双休让我们的假期更多了。可是很多人却不会休息，每次过完周末，都感觉比上班还累。这是为什么呢？...
01 看到这个标题你可能感到很奇怪？什么叫会休息？休息不是人人都会吗？ 人人的确都会休息，但我说的会休息是知道怎么...
本文标题：你会真正的休息吗？
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