千古茶事之每天最佳的喝茶时刻

千古茶事之每天最佳的喝茶时刻_腾讯视频

话谈千古事，茶沏一室香。我是健康行动派正明。

我们聊聊每天最佳的喝茶时刻，首先是早茶，在早餐后9点到10点间喝，可起到提神、排毒、抗疲劳的作用，早茶宜选花茶。然后是午茶，在午饭或午休后的1点到3点喝最好，午茶可以适当浓一些，绿茶具有抗氧化等保健功能，最为合适。最后是晚茶，晚饭后6点到7点喝，红茶有降血脂、助消化的功效，是晚茶的首选。

当然，喝茶是一件因人而异的事情，根据自己的喜好和习惯喝茶，喝上一杯好茶吧！

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欲知千古茶事，且听下回分解。