最近经一个朋友推荐，阅读了这本书。当读完这本书，我认为解决了一个一直以困扰我的问题----为什么一直在努力的做事，却没有取得很好的成效？ 下面就分享下我的读书笔记。
通读完此书，书中的中心思想就一个：在做任何事情都刻意地练习方式去做，具体做法就是：在一个优秀的老师的辅导下，设定一个个可达的目标，沿着目标一个一个地完成，在执行过程中，时刻关注过程中的正反馈并适当调整，并持之以恒的做下去。
针对这个中心思想，我详细地分解下：
首先需要一个优秀老师的辅导。为什么这么说呢？ 为什么是一个优秀的老师呢？按照书中的意思，是需要找在该方向上最杰出的人的辅导，以练习钢琴为例，就应该找你所认识的弹奏钢琴最厉害的老师来辅导。正所谓“名师出高徒”的意思，因为一般的人教出来的学生，理论上也是一般的。
那又为什么需要别人来指导呢？自己独自摸索不行吗？ 自己独立摸索是不行的。有别人的指导，特别是杰出人物的指导，指导老师会把他认为的指导方法和经验传授给你，让你更快的进步。相当于站在别人的肩膀上，这样你能看得更远。同时杰出的指导老师会把他的一些好的习惯传授给你，让你具备更杰出的基础。 这就是要找优秀或者杰出的老师的两个理由。
这里还要补充下，有的时候，没有找到合适的杰出的老师。在现在的网络环境下，一般是没有的。那就要利用网络的资源，在线上学习，也是一种方式。当然还有如书中描述的一样：学习国际象棋的，可以买国际象棋棋谱，学习先前国际大师的棋谱和思路。模拟和练习之。
当然还可以学习富兰克林，组织一个兴趣小组，每周探考问题和知识，这样大家一起学习，共同进步。
然后设定一个个可达的目标。其实在我之前的做事过程中，我也会设置一个目标。然而经过和书中说的目标对比。对目标的设定有比较大的差异：我设定的目标比较大。以练习书法为例，我设定的目标是3个月或者一段时间内，把书法练习好，能写出一手好字。这个目标是一个练书法来说的终极目标。而书中说的一个个目标，是小的目标。这个小目标是刚好跨越自己舒适区的，在不远的扩展区内。简单来说，这个小目标，不是随随便便就能达成的，而是要经过一点努力，当然这个努力不是很多。例如平时坚持有效的练习为1个小时，而这个小目标，需要你坚持有效的练习2-3个小时。就是需要突破自己的舒适区，扩展自己的扩展区。每一个小目标的达成，都是不断的突破自己的舒适区。这样就不断地扩大的舒适区范围。那就说明你一直在成长。
我练习书法，就犯了这个毛病：没有设定一个可达的目标，让自己不断地突破自己的舒适区。
正如书中练习记忆数字的那个人一样，最开始练习的时候，只能记住4个单词，然后他设定了一个小目标：第一周时间要记住6个单词。这个小目标就很好，刚好突破自己的舒适区，自己在努力一点就能达到。当一周后能记住6个单词的时候，在接下的一周，设置要记住9个单词的目标。这样周而复始 设定目标并达成目标，最终使自己记住的单词越来越多。
第三，在执行过程中，要时刻给自己反馈。 反馈有正向的，也有反向的。如书中练习高尔夫球的那人一样。在一次练习高尔夫过程中，需要知道自己打了多少杆球？ 进了多少杆，又有多少杆没有进，进球率是多少。这些数据就是给自己的反馈。让你知道当前打这场高尔夫球的情况。然后分析为什么能打得进这球？ 是那个姿势或者那些几个姿势是有助于进球，有利的姿势就继续保持；同样地，这场球为什么这么差的进球率，什么原因导致的？ 找到原因并在下次纠正。这就是反馈的意义。
以我练习书法为例，我就没有注重反馈。写了一个小时，字写的好不好，不知道；哪个字写的好，也不清楚，哪些字写得不好，也不知道。完成在不明白的情况下练习书法。这样的练习书法，没有反馈，也不知道什么情况，结果也就练不好书法。
最后一点，就是坚持不懈地练习下去。对于这点，我认同也一直这么做。然而没有什么成效。我确定是缺少了前面说的3点。
当然这里的坚持，我也认同“1万个小时”理论。即坚持10年一件事，都是专家了。
总之，我读这本书，让我印象深刻的是：我坚持做的事情，
1.缺少优秀的指导者指导；若没有实际的指导者，在网络上找到并跟随指导者学习
2.没有设定一个刚好突破自己舒适区的目标；
3.在执行过程中，没有反馈。不管是好的,不好的反馈都没有。
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