《健康心语》连载（99）

《健康心语》连载（99）

第五章      案例选编与警示

第一节    案例选编

说什么也不信，没有了健康后悔莫及！

常识里，人们都知道健康重要。如若仅仅是知道，而没有采取正确、健康的行动，那么健康也未必属于你！Z先生就是这样子的无知者无畏的人。

一、缺少常识，盲目自信。

如今年过五十的Z先生，早在十年前的单位体检时，就查出血脂高（象甘油三脂、低密度脂蛋白胆固醇，都有小箭头指示，多个指标的数值明显高出正常值许多），血压也基本上达到了高血压的下限值。虽然医院出具的体检报告上已明确提醒要复检，但，由于平时没有异常反应，身体也无不适，Z先生完全没有当回事儿。

一晃时间就过去了七八年，几乎每年的体检结果都有逐步加重的趋势，但L先生依然因为身体没有感觉到有什么不适而沾沾自喜。有时甚至是还用调侃的语气说，各家医院的体检（健康中心）完全是为了创收而推出名目繁多的项目而忽悠大众，如果什么事情都只听医生的话，简直是每天连饭也不要吃了。。。

二、缺乏常识，无知无畏。

后面，更过分的是在接下来的两年时间里，虽然也在医院的健康中心开了体检单，其实根本就没去检查，更别说对异常指标的有效管理了，属于典型的毫无健康意识，也根本不可能去学习与掌握健康常识了。

平时，周围的同事也时常谈论健康与养生话题，单位每年都有组织这方面的健康讲座，这些都没能影响到L先生。他总是什么也不听，什么也不信，依然故我的任性而为。在他的概念里，根本就不存在什么健康管理，更谈不上风险防范。

三、任性妄为，我行我素。

Z先生依然如故的潇洒着。工作忙时，不分昼夜的忙，哪管什么时辰，只要没完成就发狠劲连轴转。觉得工作压力大时，工作间隙也必然约几个好友喝大酒，说什么喝酒可以释放压力。吃东西喜好辣、咸、香、甜，而且一定要重口味，还美其名曰：解馋、过瘾！

工作闲时，几个同事或好友坐在办公室侃大山，喝浓茶、抽大烟（一般的卷烟不够味，就抽烟丝或雪茄），一坐一个半天（一上午或一下午），中间除了上洗手间方便，几乎是一坐下就不带起来的，而且是满屋的浓烟。如果是办公室不装排气扇，在天冷天热时又不开窗的情况下都辣（呛）的人的眼睛流眼泪。每当人好心好意提醒少抽烟时，还阴阳怪气的说：人呀，如果没有个爱好，还活个什么劲呢？！

就这样，做什么总能找到自以为是的理由，为自己的吃、喝、抽、玩、干提供充足的依据。长期下来，肚腩子越来越大，腰围张越来越长，行动的动作越来越慢，整个人的头好象直接粘到了肩膀上，根本就看不到有脖子存在了。如果从他的侧面看，还很明显的看到脖子处鼓起一个大大的包，据说人还很美滋滋的称它是富贵包呢，说是有福气之人的富贵相！

四、教训深刻，后悔莫及。

突然有一天上午一上班，就听到同事讲L先生当日凌晨一点多去医院急诊并且住院了。经过详细询问得知：因晚上又与一帮好友又喝大酒，又喝到深夜。刚结束后回到家，突然就觉得胸痛胸闷、大汗淋漓，出现了这从未出现过的情况，让他也一时的十分紧张。当过一会儿不痛不闷了，又恢复了如常时，又是那种蛮不在乎的样子。于是，也如没事一样给老婆说刚刚出现的症状。他老婆一听这还了得，该不是心脏病吧，就劝他一定要马上去医院。

他依然不当一回事儿，根本就没有想去医院的打算呢。他老婆看他这个样子，气得手都发颤了，越着急越说不出话来。他又躺在床上想睡觉。老婆说什么也不干了，心想今天就是大吵大闹也要逼他去医院，要不怎么也不能安心休息了。而他嫌老婆烦，无论怎么说也不动，都已经这样子了还在说没事没事的，完全就是一副无知者无畏的样子。

最后，在老婆吵着闹着的情况下，才勉强的说服他去医院急诊。

这事过去了一年多。有次在公园遇到L先生正在跑步，就打招呼简单聊了几句。Z先生就自嘲的介绍说：唉呀，想当初，不管是医生还是同事无论怎么提醒、警示都听不进也不相信，到现在装了心脏支架，自己都活成了原来连自己最讨厌的那种人了，成为了终生服药的药罐子了。

人呀，一旦失去了什么，才知道它的珍贵，特别是健康，真的是教训深刻、追悔莫及呀！而且，要不是老婆坚持送医院，说不定这个小命也交待了呢。

五、浪子回头，回归健康。

健康出了问题，事业也受到了一定程度的影响，生活习惯也必须进行改变，教训十分深刻，让Z先生有了深入的领悟与思考。

于是，Z先生沉下心来，一边严格按照治疗要求积极配合，一边恶补健康知识，特别是心血管方面的知识：心血管的组成、各部分的功能；血管粥样硬化形成的机理，发展变化对身体的影响；如何预防心（脑）血管病症的发生；冠心病患者如何养护、康复；心脏支架安装的条件，安装心脏支架后如何康复等等，使自己从一个健康小白，慢慢的转变成熟知心（脑）血管病预防知识的热心人，自己的收获也日益明显。