1、你得把压力视为“挑战”而不是威胁，是一次让你提高水平的机会，而不是一个证明自己“不行”的陷阱。
2、要有成长思维模式，认为能力是慢慢积累起来的，只要努力就能进步。
3、你只在压力下做事。所谓“刻意”练习，是你做的这件事必须是你不太会做，但是努力一下又恰好能做到的事，你必须得经历一番挣扎，好不容易才做对，这样才能进步。
4、刻意练习的一个关键，就是要脱离舒适区，只在压力状态下做事。成长来自打击，技艺来自斗争。
5、“那一点点挣扎，一次次错误和改进，简直让人着迷”。
1、你得把压力视为“挑战”而不是威胁，是一次让你提高水平的机会，而不是一个证明自己“不行”的陷阱。
2、要有成长思维模式，认为能力是慢慢积累起来的，只要努力就能进步。
3、你只在压力下做事。所谓“刻意”练习，是你做的这件事必须是你不太会做，但是努力一下又恰好能做到的事，你必须得经历一番挣扎，好不容易才做对，这样才能进步。
4、刻意练习的一个关键，就是要脱离舒适区，只在压力状态下做事。成长来自打击，技艺来自斗争。
5、“那一点点挣扎，一次次错误和改进，简直让人着迷”。
1、你得把压力视为“挑战”而不是威胁，是一次让你提高水平的机会，而不是一个证明自己“不行”的陷阱。 2、要有成长思...
四十过半，看人看事多了一些理解。不必看重别人对自己的看法，自己应该清楚现在你最需要的是一种简单而不简约的生活...
###简单而不简约
万老师说:成长 = 压力 + 休息。压力太大休息太少，人会被击垮；压力不够而休息太多，人就会自满而停滞不前。高手会...
两则故事： 两个拼命者的命运： 马格内斯，曾经是一位特别有潜力的运动员。他还在上高中的时候就和职业选手一起比赛，是...
偶尔听到了万维钢老师的《精英日课》，里面讲到了，一个很重要的概念，就是 成长=压力+...
这个公式是万维刚在解读《巅峰表现》这本书时提到的。接下来我要说一下我的理解，也借用这个公式作为标题。 这本书里提到...
对于高手来说，集中注意力工作，不是为了有朝一日能够彻底停下来休息。相反，高效休息是为了更好的工作，达到巅峰状态！那...
20191008 24/365 在张展晖老师的书《掌控》有说，他的篮球队长训练时非常刻苦努力，别人训练一遍，他可能...
学习到了冲刺阶段，复习的倦怠心理难以避免，因此今天特意在得到上学习了一下《学习的状态》这本书，重点如下:高水平状...
本文标题：简单而不简约：成长=压力+休息
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/soetrxtx.html
网友评论