昨晚和妈妈开视频：1、生活中的事件：我说了很多，妈妈也说了些话。最后她说了一句“你不要吃凉的，去检查身体不要让别人碰你的子宫阴道里面。”当她说你不要的时候我感觉很难受，感觉自己被强迫了。2、头脑中的想法：我为什么会感觉那么不舒服，当妈妈说我不要这样做不要那样做的时候。因为她没有好的方法去帮助你，说一她只是说不要什么什么，。但她体会不到我的痛苦，当她说这些话的时候他其实是在要求我命令我，让我感觉很不开心，很难受，很失望，很沉闷，很无助。3、内心的感受：感觉妈妈的那句话让我感觉很无助，很焦躁，很沉闷，很失望，也有些紧张，感觉被控制了，感觉自己不应该做什么，什么也做不了的无力感。想起来之前生病她不让我吃东西，还像开玩笑一样地说，我感觉到不被爱，感觉不到人间的温暖，我对妈妈的期望太大了，我感觉她是无所不能的人。我感觉她是有方法的但是不告诉我。我感到很伤心。想到母亲也没有被爱过，只是被要求，所以她其实也过得很辛苦。感觉很心疼她，感觉到她对的不容易，感觉到她其实也很无助。我现在大了，感觉到自己有能力去解决这些不要，感觉自己越来越强大，感觉自己能去解决问题了，感觉到微微的自信，感觉到自己能行。4、身体上的感受：感觉喘不过来气，感觉胸口闷，感觉紧张恐惧。到后面的喘过来气，到后面的平静，再到后面就是放松的感觉。
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