坏情绪有时是吃出来的，和你的人品无关

You are what you eat.

英语有句俗语说你是你吃进去的东西。当初学英语的时候听到这句话觉得很简单，就没细想，毕竟学生时代能从英语字面上读懂便觉得很了不起了。

但现在发现老外这句话不简单。你是你吃进去的东西！你是怎样的一个人和你平时的饮食有莫大的关系！根据我个人经历和观察也发现人的情绪有时候和当天的饮食有直接关系。

譬如，我感受最深的是每次吃荔枝或龙眼，当天就很容易急躁，看别人好像没那么顺眼，想挑事，之后又很想哭。吃完榴莲和牛肉也是有这些征兆。后来对中医食疗比较感兴趣，才发现这些都是温补旺血归肝经的食物，黄帝内经又说肝主怒，那就不难理解了，为什么吃这些食物容易使人发怒了，就是肝血一下补太足要发泄了。如果斗嘴不厉害，没人让你发脾气，发泄不出来又变委屈变肝郁。

中国古人还是挺厉害的，很早就知道食物有寒热温凉的偏性和归十二经的不同作用，比现在从西方传来的营养学强多了。营养学只管拆解每样食物所含的不同营养素对应人体生理所需，但不懂得食物本身还有其他的副作用。

譬如，牛奶是高钙高蛋白，本草纲目也知道有牛奶很滋补，但古人为什么不喝呢？因为牛奶性味寒凉啊，喝了容易伤脾胃，变体寒啊。君不见很多人喝牛奶就拉稀么？虽然是滋补长高了，但喝得人手冷脚冷的，除非你天天又吃些上火的东西中和一下吧。顺带一提，寒性体质的人相对应的情绪就是慵懒和没自信，因为身体热量不足啊，说话没底气。

大家有兴趣可以慢慢再研究五味是怎样对应五行人格的。不过有件事是需要认识清楚的，你的人品不仅取决于你的修养学识，也取决你的饮食习惯哦。

不仅病从口入，性格也是从口入的。一般来说，平性的食物能缔造平稳的情绪。所以大家可以注意一下，提高气质修养有时候可以先从饮食入手。

插画：春天来了，荔枝还会远么？