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21天坚持早起后的我怎么样了?

21天坚持早起后的我怎么样了?

作者: mariahlie | 来源:发表于2018-10-27 13:49 被阅读0次

今年国庆节假期时间与家人的假期冲突,没有安排出行计划。假期第一天被朋友安利了一部电视剧,镇魂,喜欢上里面的沈教授而一发不可收拾。因为喜欢沈教授的自律,自控,所以给自己定下个目标,每天要早睡早起。我的作息时间也开始从半夜两点睡觉到自然醒改成12点睡觉到早上6点半。直到今天已经25天了,每天不用闹钟自然就醒,晚上不会翻来覆去睡不着。早起花十分钟打扫一下家里的卫生,吃一个不紧不慢的早餐,泡一杯花茶,认真保养皮肤,化个淡淡的妆,安静的看会书。上班的路上不用再匆忙。生活已经开始从容而精致。

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