“我又失恋了。”朋友C觉得自己很无辜。
她每段感情都全情投入，却一次次被甩。
“我到底哪里做错了，受伤的总是我。”
你那么好，为什么没人爱？
不知道你有没有发现，生活中这样的女人真不少见。
她们一般有以下特征:
事事先考虑别人
非常喜欢帮助他人
内心善良，很少跟人计较
她们就是典型的好女人，人缘好，朋友多，会交际，见识广。可是，在爱情里，她们很可能无法获得一份长久稳定的感情。她们不可避免地，遇到一个个负心的男人。
好女人真是苦恼，是自己没眼力，还是男人都眼瞎。自己这么好，为什么就是没人爱？
其实，在心理学上看来，好女人真没做错什么，而在于好女人没做什么。
自我暴露
自我暴露才能发展出亲密感，让你有被爱的可能。
心理学家奥特曼说:亲密关系是在自我暴露逐渐增加的过程中发展起来的。
你那么好，为什么没人爱？
当我们表达内心最深处真实的渴望与恐惧，得到了他人接纳和认同，我们就会感受一种强烈的存在感，由此产生了价值感。
你也有缺陷和创伤，别人就可以为你修复弥补。你选择了自我暴露，别人才有了满足你的机会。
而假性亲密关系说的是两个人实际上不是真正亲密地在一起，避开了坦诚沟通，不能够互相理解，体谅，包容。
有句话说，你有多大程度能够在对方面前做自己，你就有多享受这份爱。好女人与男人在一起时，看似甜蜜美好，实际上可能他们很少有深入的交流和心灵触碰。
因为自我暴露是有风险的，对曾经表达自我却受到打击和嘲笑，又或者忽略无视的人来说，这简直太难了。因此，好女人可能会自动避开。
做不到自我暴露，好女人就不能与男人有更紧密的联结，两个人没有深刻的情绪体验和难忘经历。他们的关系貌似和谐，却只停在表面。
所以，好女人处处为男人考虑，也吸引不了男人对自己的持久关注和兴趣。
只知道付出
好女人爱上一个人时，总是苦苦地付出，只会傻傻地对别人好。
她们对喜欢的人细心体贴，无微不至，简直就是生活中的小助手。她们可以不断地满足别人的需要，默默地做这做那。
但人与人之间的亲密，光靠对别人好是不行的。两个人之间想要建立深厚的感情，一定是可以彼此适度依赖。
你那么好，为什么没人爱？
心理学上的适度依赖是指，我们在依靠他人的同时仍保有强大的自我意识，而在需要时能够请求别人的帮助，不会自责。
简单的说，适度依赖就是我们能够独立自主，但又可以依赖别人，提出自己的一些需求。
两个人在一起是出于爱的，因为爱是可以满足我们的一些感受和需要，所以要适度依赖，互相帮助。
另外，心理学上有一个适应机制。适应机制就是无论你是遭受了困难和伤害，还是得到满足和快乐。时间一长，慢慢地，我们也会适应。
因此，你对一个人再好，就算你做的再多，对方对你的感激也不会增加多少。
只知道付出的人，通过给予别人来获取别人的认可和肯定。她的价值感体现在能够为别人付出多少，而不是让别人真正欣赏和接受自己个人的价值。
也就是说，一味付出的人，别人可能只感觉到她对自己的好，而不是她这个人好。
可是，好的感情一定是我们喜爱这个人，这个人又对我们好。我们是因为爱才需要，而不是因为需要才去爱。
只知道付出，可能会导致心理不平衡。对方可能因为不能爱你而内疚惭愧，而你还在希望对方回报一点温柔和爱意。这样，两个人都承受着不小的心理压力。
既然意识到了这些问题，想要被爱，我们可以尝试些什么呢？
你那么好，为什么没人爱？
我们要学会表达自己，不要去害怕对方的反应和评价。只要我们温和平静地去表达，对方就会倾向于理解和接受。
在表达自己时，我们要注意只针对发生的事情，而不是去批判人。同时，根据两个人的感情亲密程度，对方的性格特点，考虑时机和环境，循序渐进地去暴露自己。
比如:我感觉……，我觉得……。
我希望……我需要……。
这件事我是这样看的……。
对此我的想法是……。
我是这样理解的……。
这样，别人就对你更加了解，有更多认识，不自觉地会尊重你，体谅你。
爱一个人也要懂得接受对方的给予，而不是自己一个人去付出。别人对你好，一般是出于感激或者出于爱。有时，两者都有。
你接受对方的给予，也就是接受别人对你的关心和爱护。因为你值得被爱，你这个人被人喜欢。
此外，更重要的是我们要好好爱自己。不断地去学习和改变自己，提高情商和能力。
我们要把自己打造成一个优质的爱人，这样才能够给自己的爱人带来更多的快乐和美好。
你那么好，为什么没人爱？
爱就在我们的心底。当我们真正爱自己，不总是取悦别人，也不过度牺牲自己。也许，你便不会想自己为什么没人爱了。因为真正爱自己才是幸福的开始。
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