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其实,我们是喜欢熬夜

其实,我们是喜欢熬夜

作者: 读点心理学 | 来源:发表于2018-05-10 22:48 被阅读107次

    “你昨晚又熬夜了吧。”

    “你熬到几点啊?这么疲惫。”

    “今晚又要熬夜了。”

    “不熬夜,怎么行。”

    “熬,熬,熬,年轻人的专利。”

    “每个人都在熬夜,你不熬夜?”

    “来,我们一起熬夜吧!”

    哈哈哈哈!

    其实,我们是喜欢熬夜

    熬夜在当下,已经成了无数人一见面就不可避免的话题。为此,我们形成了熬夜者联盟,建立了熬夜者社群。为了坚持熬夜,分享熬夜成果,我们给自己彻底洗了脑。每天熬夜是我们的入场券,不熬夜的,一边去吧!

    然而,我们真的需要每天熬夜,12点之前绝不可能去睡觉吗?对自己有点真诚的人,稍微想想便可知道,事实并非如此。

    可是,我们还是每天晚上熬着夜,明天早上醒来发誓,再熬夜就掐死自己,到了晚上又魔怔般地熬了夜。

    我个人认为,其实我们就是喜欢熬夜,熬了夜再给自己找台阶说,我也不想熬夜啊,可我有什么办法呢?

    熬夜是一种补偿意识


    失去的让我们痛苦,每个人都在夜里疗伤,给心灵修补,为自己加油打气。

    每天去上班,赚那点微薄的工资,做着重复无聊,毫无挑战性的事。一天下来,内心很空虚。公司会多,你才做了一点事,又被叫走了。回到家,你才察觉自己没做什么事或者做的太少了。

    你又内疚,又自责。幸好,晚上时间是属于自己的。那把浪费的时间补上吧。

    于是,你上网找了些资料,决定学好一两款办公软件。东看看西看看,还要不断关掉跳出来的广告,回复一下微信消息。找来找去,却不知道如何着手。

    你一会又去喝杯水,一会又去上个厕所。时间一下就过了12点,你眼皮在打架。只好拖着沉重的身体,去洗漱。

    一上床睡觉,又看见手机通知栏出现了几条新消息,标题太诱人,你习惯性点看看。不知不觉一个小时过去,手机上显示1点了。你只好叹口气跟自己说,还是睡吧!

    其实,我们是喜欢熬夜

    熬夜因为急于求成


    不久前,微信爆文《摩拜创始人套现15亿:你的同龄人,正在抛弃你》在朋友圈刷了屏。

    “00后创业ceo吐槽90后吃着外卖打着王者荣耀”和“年轻人月薪3000,是不是无药可救。”也一度登上热搜。

    好像优秀只属于他们,我们只配当_狗,加班狗,考研狗,拼命狗。别人怎么那么成功,可以站在山顶上饱览美景。我们就这么失败,只能挖土刨坑,没有出头之日?你想,我一定要干出一件事来。

    接着,又有人分析出这些成功人士的秘密。比如:别人比你聪明,还比你更努力。成功的人,比你更爱学习。

    他们又给你指了一条道,普通人也可以逆袭,只要你这样做。下班后就是你超越别人的弯道。靠副业赚钱,让你偷偷成为小金主……

    再看看身边的同学朋友,有人升职加薪,你早不在一个档次。有人自主创业,甩了你一条街。此时,你默默地对自己说,我也不比他们差,我要抓紧时间,尽早实现财富自由,过上理想的生活。

    你关注了几个知识付费公众号,它们每天给你推荐了各种精品课程。课程讲师都是些行业顶尖讲师,知识经验丰富。你只要花一两百就可以学习到很多实用的东西。来不及多考虑,你就报了好几个课。然后,兴致勃勃地去听课。

    一个课程分好几节课,你恨不得一下子全部听完。这样,你听完了一节,又忍不住听下一节。可是,听着听着,你听不到了。耳朵太累,一看时间已经是12点多了,只好昏昏睡去。

    你等不及想要有房,有车,有个幸福的小家。你等不及想要收获秋天的果实,在春天它们还在开花的时候。

    毛主席曾言“贵有恒,何必三更起五更眠;最无益,只怕一日曝十日寒。”

    熬夜,逃避现实


    “等等吧!”

    “还有时间。”

    “我待会去做。”

    “我晚上回家做。”

    几乎我们每个人都说过这样的话,拖延症就像个跟屁虫缠住我们不放。拖来拖去,今天的事留到了明天,明天的事压到后天,日积月累,我们干脆把它抛到脑后,哎,不管了。

    你一直想要去做的事,却没有完成,它总是不断在你耳边提醒你。然而,每一次你的决心都输给了现实。

    一年前就想去做的事情,一年过完了你还没做。因为你在逃避现实,你没有明确的目标,也没有制定计划,更没有立即行动。

    你再三拖延,到底是为什么?

    也许是那件事你不喜欢,你根本就不想做。可能是那件事,做起来有难度,你害怕会失败,这不是做了等于没做。或者只是因为你害怕犯错,遭受打击和挫折,不去尝试就可以避免了。

    吃过晚饭,你想去看书。但时间还早,你想先看个电影吧,当作休息。看晚电影,到了九点。你有点着急了,急忙翻开一本书,认真看起来,没看两页,一个好朋友发来一条语音,你又跟她聊了几句。

    到了十点,肚子有点饿。你去给自己做了碗面。你一边放着音乐,听到一首好歌,马上又去搜这个人的其他作品。后面,你又百度了一下,关于这个歌手的其他信息。

    到了十一点,一本书你也不知道看到哪儿了。你忘记了前面讲了什么。你又翻到回去重新看,你才知道这本书主要是讲什么。勉强看了二十页,太晚了,你坐到床上去看,一会就睡着了。最终,你熬了一年的夜,书也没看完几本。

    但是,逃避不一定躲的过,面对不一定难过。面对光明,阴影就在外面身后。

    其实,我们是喜欢熬夜

    熬夜是为了自我满足


    心理学上说:人活着就是为了满足自己的需要。我们需要自我感觉良好,喜欢自己也让别人喜欢。

    “你真行啊,那么能熬夜。”有人这么说,你可能还会有点沾沾自喜吧。是啊,你熬夜学习,工作,兼职。你是个多么勤奋的人啊!

    看我多么努力,别人在睡觉,我还打开电脑在做文档,表格。看我多努力,别人在做梦,我还在看学习视频,记笔记。我这么努力,一定比别人进步的快。

    看我多么积极进取,为了短暂的一生可以闪闪发亮,我利用每一个夜晚的时间,尽力拼搏。生活不会辜负我的,上帝也会来眷顾我吧。

    有句话说,此时不必贪睡,死后自会长眠。你想,以后有的是时间,可以睡到自然醒。现在,我就要日夜不舍,总有一天我也可以站上领奖台。

    多熬一天夜,也许我就多一点希望,多熬一天夜,可能我就有更多的机会。熬夜,让你心安。至少付出了更多时间精力,所以我会有回报的。


    叔本华说:“人类所能犯的最大的错误就是拿健康来换取其他身外之物。”

    有资料表明,频繁熬夜的人得癌症和猝死的可能性更大,因为心情低落,烦闷,更容易患上抑郁症,狂躁症,还有其他一系列身体疾病。熬夜,过度消耗生命,人的寿命也会大打折扣。

    活着就不容易,不熬夜也很难做到。但为了能够好好活着,我们还是要去尽力避免熬夜,你说呢?

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