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断舍离---扔东西也是一门艺术

断舍离---扔东西也是一门艺术

作者: 杨鼎鼎 | 来源:发表于2018-05-03 19:07 被阅读17次

    混杂在对物品的执念中,会对人带来种种苦恼:原来扔东西既然也是一门学问,能给人带来的莫大正能量循环和享受。囤积欲望是一种强迫性质的购物行为,一个人会无法控制自己的购物欲望,因不计任何后果,疯狂的消费。电影《一个购物狂的自白》有一句经典的台词:“这世界一团糟,是因为东西被拿来爱了,而人却被拿来用了。”沦为物质的奴隶,那结局一定会很悲惨。 学会断舍离,逃离慌乱的生活

    我和大多数“仓鼠系”女生一样物质欲望很强,也有很旺盛的收藏欲以及轻度恋物癖。我收藏东西是分了不同阶段和不同物品的,从首饰多过渡到化妆品再到衣服,相信这个是大多数女生的通病吧。而收集这些东西所有的初衷都是为了“美”。 殊不知这些杂七杂八的东西购置了那么多,却不能很有效的去利用它们,囤积起来也会成为很伤脑筋的事情。

         首饰

    我之前上大三大四的那会儿,我抽了风的一度对首饰着迷,迷恋各种水晶,有时候相同材质的不同样式的手链我就可以买五六条,到现在积累的首饰有几十条,装满了大半个礼品盒盒子,堆置在角落里很久都不带,常常带的手串就那么几款。

    护肤品

    想让自己美美的,就去买了很多化妆品,这个应该是很多女生共有的经历,专柜或者屈臣氏里有打折的大牌面膜或者化妆品一旦促销,女生们就忍不住想买回家,买的太多,使用的速度又跟不上囤货的速度,而化妆品是有时效性的,不在保质期内用完,里面的活性护肤成分很容易失效,使用后会对自己的皮肤有很大的隐患。

    衣服&包包&鞋子

    每件东西应该都有举足轻重的价值,可衣柜里,相同样式的基本款很多很多件,钱花了不少,买的也是差不多款式的衣服,一直囤积着,多大的衣柜似乎都不够装下一个女生的衣服,即浪费衣柜的空间又浪费荷包里的银子,女生们更是每天上班的时候纠结我今天穿什么。选择多了就容易出现选择困难症,到后来会得出一个亘古不变的终极结论“为什么女生的衣柜里总是少一件衣服”。衣服上新,不买心又奇痒无比,买回穿个两三回,沉在衣柜里,又陷入新一轮的囤积死循环中。

        文件&照片

    物品多了不仅占用很多的空间,管理物品和收拾起来也会花大量的精力,而文件也是一样,占用我们电子设备里的内存和空间,我们经常纠结,文件删了吧,觉得有用,不删吧又占内存,心里戏呼唤着,整理电脑里的文件和照片是多么浪费时间的一件事情。只有当硬盘满了的时候,当文件找不到了,亦或是电脑反应速度慢了,这才会警示我们应该是去删除一些不必要的文件了。

       微信

    微信真是一项神奇的发明,而且随着微信功能日益强大,还更改了人们的行为模式,微信里的衍生以及附属功能越来越多:僵尸微信公众号、各种微课、一年说不上一句话的微信好友、各种家人&朋友&同学&工作&社团群等等。相比文件和照片这些附属的微信功能的确也不那么的占内存,但是会让人觉得杂乱无章,有时候点开群里,爬楼梯看群里的甲乙丙丁你一言我一语的说着没营养的话,是有些浪费时间,我们删除的时候,总是有些心有余悸,怕错过群里的有用信息,或者谁脱口而出的生财之道,可是实在是有点鸡肋。

    食物

    打小我就对食物充满着一种执念,通俗化讲就是“馋”,喜欢买各种好吃的食物,特别是甜点,每次都去买很多,但是吃不了几口,剩下,封存在冰箱里,放了很久都不会去丢。之前因为贪嘴和爱吃,一度体重飙升到让我很难接受的数字,后来逐渐瘦下来,对饮食有所控制,但是仍然喜欢囤积食物,买得多,吃的少,食物是有保质期的,弃之可惜,可是谁也不喜欢吃剩下的食物。就这样,冰箱里总是塞满了各种保鲜袋保鲜盒盛装的食物,总是想不起来去吃它们。

    以上就是目前存在于我生活状态里存在囤积隐患区域。

    总结

    破烂儿三类:

    1.备用

    随心所欲的保存或放任不管的东西,甚至是已经忘了它的存在的东西。一想到扔掉就心怀不安的一堆“鸡肋”,想着总有一天能排上用场。

    2.正在用

    好歹还算是有用,可其实并不喜欢,所以就随便用着。我们会肆无忌惮地使用这些东西。

    3.供回忆使用的东西

    这类物品通畅充满了怀念与回忆的磁场。

    断舍离的精髓,克制欲望。断舍离认为,只要能除掉那些破烂儿、垃圾、灰尘,就能消除停滞运和腐朽运。

    断舍离

    断=断绝想要进入自己家的不需要的东西,断绝欲望。

    舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿,清理杂物。

    离=脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在的空间,提升思维。

    解决办法:选择当下与自己相称的物品,舍不得其实是真正意义上的浪费,反而是“扔掉”存在有悖论倾向定义的“节约”。

    行动Action

    断:购物是断舍离的源头,每当购物时我们要打中自己的需求,选择合适自己的物品,断贪欲;

    舍:扔没用的东西,简单而粗暴,卖掉闲置物品,缩小喜好范围,培养专注;

    离:脱离执念,放松心情,把自己从冗长和繁杂中解脱出来,重塑自我,让自己爱上简单而精致的自己。

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