从抑郁、焦虑中复活

冰再次解冻了。

抑郁、焦虑，或是有人称为defense mode的“防御模式”像冬季的寒流，是温水煮青蛙的反面。我在里面泡得舒服，想动的时候才发现周围已结成坚冰。我想动，想早上从床上爬起来，想看很多书，想写文字，想走出门去’探险‘。可是我不能。我不能动。我不能起床。我不能吃饭。我看不了书。我不能出门。我被完全冻住，纵使我心中有做无数事的念头，我也难以移动丝毫。我睡去不愿醒来，我的精力完全分散。我十分容易烦躁，每天出门对我来说是场噩梦。

之前，同很多人一样，我避免使用药物调节情绪，主要是因为担心嗜睡副作用会影响我的工作（看到没有，典型的焦虑意念）。这一次，我选择用药。幸运的是，我尝试的第一个SSRI（5羟色胺再摄取抑制剂，治疗抑郁和焦虑的药物）在我服药的第二天，于最低剂量生效。至于我担心的副作用，在医生帮助下，我很快找到了合适的剂量，在药物生效的同时完全避免了副作用的出现（已经两个月了，一切都好）。

我曾经的抑郁像深海。我在缓慢，缓慢的下沉，周遭愈加黑暗，增加的水压使我难以呼吸。寂静吞噬了我，连那最细微的潮音也无影无踪。而SSRI将我拉回光明的国，我感到头脑久违的清醒，思维如此清澈。慢慢的，坚冰解冻，我重新自由拥有了自由。

在临床心理师和精神科医生的帮助下，我获得了高功能孤独症谱系障碍的诊断。写关于孤独症的各种又重新燃起我的渴望。请告诉我，你们有什么想要了解的方面？

青衫

从抑郁、焦虑中复活