跳完操是九点整，遵照教练嘱咐，15分钟后就可以洗澡，主要等体表温度降一点，于是就接着昨天看的一个直播间，卖玉石的主播就是一中年大叔，但特别能侃，加上个人对这些玉石常识又感兴趣，不知不觉就一直坚持到了11点，嗨！时间就这样分秒流逝了。
洗澡时间于是被妥妥耽误到了，还好自己动作迅速，很快完成，但等头发干可就慢了点儿，又懒得吹，觉得太吵了，只能慢慢等一等。
所以很多时候拖延就是这样缓缓来的，一件事情耽搁了时间，或者动作慢了，紧跟着后面就都连续拖慢节奏，再想快起来就会更难。
很多时候都是这样，只是我们身在其中并不觉得，其实已被这样的习惯所困扰，想要彻底改变，就必须给到自己充足的提前准备，安排好时间和做事节奏，最少提前半步，做到时刻心中有数，胸有成竹，如此才能把握每一个当下，做时间的掌控者，而不是被控制的那一个。
拖延有时是不愿做，有时是做不好，有时只是单纯的想等一等，而这等待其实没什么意义，因为在等待过程中，决心和勇气已经被消磨殆尽了……
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