最近上火了，前几日嘴里长了泡，不过一杯菊花枸杞配甘草加冰糖的茶，一日功夫泡便下去了。但另一个讨厌的毛病又冒出来了。这是每年到冬天时，都少不得要犯几次的毛病。
左右的嘴角总是轮流的长出发痒的泡疹，也不用治，过几天便自己好了！从没有去治过，只是一个冬天总要长好几回，虽然对身体并没有什么妨碍的样子，但也并不值得人欢喜。
这俩天又长出来了，今年第一次长，感觉格外的痒，似乎比往年更厉害些，有点儿想去买药的想法了，却一直没有去买。一是，每天下班四点多了，自己觉得一天的时间过的差不多了，不想费那时间去买药了；二是，那边药店不好停车，停车场离药店虽然只有几百米远，但是要过马路，三叉路口，不仅车格外的多，还会带起许多令人不高兴的灰尘；三是，不想为了买一点点东西去跑一趟，总想等到哪次要去镇上买其他用的吃的东西的时候，再顺路去药店。
对于一个简单的事，自己却找出了三条不去的理由，这种惫懒，我偶尔想起时会很佩服自己，当然也有时觉得自己真是很多事。于是，买药的事不了了之。
继续说口唇疱疹。疱疹似乎在闲下来的时候，就会格外的痒，当然我也不知道忙的时候，是不是真的不痒。吃过饭，我又忍不住用手摸了几下，缓解痒感。但也知道这东西似乎越是触摸越发痒，便只得忍耐下来。以前从不关注这疱疹能不能治好——谁叫它能自己好呢？今天实在找不到事做——其实有很多事可做，只是并不想做而已。拿起手机查了查关于长口唇疱疹的原因。
竟然发现这疱疹生的一点也不简单。口唇疱疹，归属于一种病毒性的感染皮肤病。是因为单纯性疱疹感染造成的，中医学被称作“容易上火”。这原是小病，但造成的原因，不仅有精神上的，还有睡眠不足和身体免疫低下的原因。
最近因为要考试，心情确实有些压抑，精神紧张。虽自己似乎并没有感觉，日子总是和往常一般，但到晚上时，明明脑子里沉的厉害，却是偏偏是睡不着的，总要想设法才能入睡，只是即使这么做了，但等早上醒来时，总觉得自己在梦里做了许多沉重的梦，脑袋依然沉沉的，好像并没有休息够。
而因为工作的原因，最近总是很懒惰，除了站或坐，真的没有做过什么运动，身体的糟糕程度，自己也清楚的感觉得到，免疫力确实比以前下降了！
要治这疱疹，首先，要注意饮食，要以清淡为主，不能食腥辣。可这两样菜，偏偏是每顿饭桌上，必有的俩个味道，而自己还总是忍不了要下嘴；其次，加强身体的锻炼，提高身体的免疫能力，早或晚至少运动一个小时，要求挺低，但这个运动挺无聊的，一天可以，坚持下去难度很大；最后，保持心情愉快，少发火，及时调整好心情，消灭消极情绪。了解了这三点，自己想扶额大笑，忍不住吐槽：治个小毛病，名堂还真是很多。
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