爱自己 爱生活 爱家人 爱成长 爱万物 爱付出，改变环境，改善工作与生活，只买真正喜欢的东西，并且爱惜使用。
扫除：可以使人谦虚、觉察、感动、感恩，磨砺心性。在一起，分享爱，传递快乐。
扫除就像打磨一件艺术品，一天两天看不到太大的变化，唯有保持耐心，日复一日精雕细琢，才能出精品。
养成专注的性情，更能充实自己的内心，专注是一个人最大的武器，做任何事情只要专注，结果一定会令人欣喜。
生命没有一劳永逸的自由，没有与一切和解的瞬间，波伏瓦说：“我们要为自己行动”。这位传奇女作家用自己的经历证明，只有行动唯一属于我们自己，这就是我们能够成为我们自己的方式。
细心使用物品，能帮助我们学会稳重的生活方式。购买物品时，请挑选真心喜欢，有合乎自己生活方式的东西，买来以后，也要爱惜使用，珍惜使用物品，自然不会随便丢弃。学会减少物品的良方，有助于学会稳重的生活方式，少一点欲望，多一点平静，重视自己的感觉，过适合自己的生活。
在固定的场所，放入固定的物品，维持固定的数量，使用完毕，立即归回原位。
事先准备这项原则，并且严格遵守。例如，在客厅的小型置物筐中，常备两支原子笔，用完后立即放回原位，墨水没了，就再买一支备用，这样就不会再用笔的时候，发生到处找不到笔的情况，既可省下寻找的功夫，也不会反复购买同样的原子笔。
不管是衣物、家具、餐具，基本上都是同一道理，遵守这一点，物品就不会增加，屋内也不会脏乱不堪。
憨一点、慢一点，跟着心的感觉慢慢走，不会迷路，探索四季轮回中的美好。
扫除道践行清晨心语：
不要让无尽的欲望滋扰自己的心灵
我们生活的周遭充斥着大量非必需品，我们放任自己的欲望，就只为了得到自己想要的东西。我们真正需要的不外乎是生活必需品而已——那是绝对必要的东西，大家直接买下来就对了。
而且，请尽量买品质好一点的，这样才会懂得爱惜，坏掉了也不会马上丢弃，而是能够长久使用。如果抱着能用就好的心态购买便宜货，你也不会爱惜使用这些物品，反正换掉了，再买便宜货就好，这样永远无法学会爱惜物品，我认为这是杂物一再增加的原因。而杂物越多，会使我们的心灵越乱。
——冲幸子《禅与扫除》
今日践行扫除道：
清扫范围：
厨房放置锅具的柜子
需要工具：
干净毛巾
清扫方式：
1、将所有物品取出清理干净，将柜子擦拭干净，使用频率低的物品直角舍去。
2、将清扫工具清理干净放回原处。
清扫心得：
一点点探索、一点点打磨，梳理出更适合自己的扫除道
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