今天一个朋友打电话来聊天，不知不觉的我就会把话题接过来，然后就开始说我的事情，就开始叨叨某某做了什么，做的不够好等等。
等挂完电话之后，我想起来，看德芬老师的书上曾经写到过，这样的人很自我，总是在求关注，别人是不太喜欢的等等。当我想到这些的时候，我有一份觉察，似乎自己这样做事不太妥，我就跟我朋友表达了我的这份觉察，她是这样回答的：“我觉得有时候，抱怨，说粗话，发脾气都是要有的，只要带着觉知就好，因为这样会让对方感受到你的真实，如果一个人太完美，反而会让对方有压力”，听到她这样的回复，我很认同，觉得她说的也很有道理啊，我才发现啊，这样的觉察，其实也是因为自己不够接纳自己吧，总希望自己能够越来越完美，可是，什么样的人才叫完美呢？世上没有完美的人的，做真实的自己就好，接纳当下发生的一切，带着觉知慢慢前行也是个不错的选择。
我又想起刘导曾经说的那句话：“对与错，只是你对这件事的定义，事情本身并没有对错”。
当我把这份觉察写下来之后，我接纳了自己当时说的每一句话，也觉得这样的觉察很好玩，特别有趣，不用对与错来评论，只是本来简单平淡的生活，因为这些思考和探索变得更加有意义，人生似乎也因为这样的点点滴滴变得更加的绚丽多彩，或许若干年以后回忆起这样的往事，会让人不禁嘴角上扬吧。
很享受这样的探讨和觉察，感谢我的好闺蜜和我一起共同创造的美好。
网友评论