别再让你的情绪拖累你的人生

1.

去年年初有这么一条新闻，有三个年轻人在武昌火车站附近的面馆吃面，招牌上写着4元的面，最后结账时老板收了他们5元，其中有个年轻人觉得不合理，便找老板理论，老板却说：“我说几块钱一碗就几块钱一碗，吃不起你就不要吃。”当时这位年轻人也可能心情不大好，听完这句话，就和老板发生了肢体冲突，旁边的人把他们拉扯开了，但突然间，年轻人冲进店里拿起一把刀砍向了老板，在多次砍杀下，老板的头被砍掉。

这个新闻过去已经一年多了。但回顾看看，如果当时那位年轻人能控制住自己的情绪，是不是悲剧就不会发生？但是我们没有如果，这个新闻用血淋淋的现实提醒着我们不要让情绪拖累你的人生。

2.

在我上高中时，有一次我爸从外地回来，晚上晚自习下课后他过来接我去吃饭，开车的时候，差点和一个开摩托车的男人发生碰撞，那个男人很生气，开着摩托车围着我们转了几圈，骂了很多难听的话，那时候我们也没说什么，然后他就走了，去到餐馆外，有几个男人坐在外面喝酒吃饭，好巧不巧，其中一个就是前面差点和我们的车发生碰撞的那个男人，餐馆内没位置，我们只好在他们旁边的桌坐下，我坐在面对他们的位置，那个男人凶狠地盯着我，我觉得很无奈，我们已经道歉了，他为什么还要这么得理不饶人，于是我也狠狠地回盯着他，然后他一边盯着我一边和旁边的人小声议论着什么，但我那时候年纪轻轻不怕事啊，我就大声说了句：“没素质的人，看什么看。”他听了，生气地站起来，指着我问：“你说谁呢？”我也不怕他回了一句：说你啊，从刚刚就一直盯着我们，本来都不想理了，你还这样，真是没素质。当时，他正好喝了点酒，我又不嫌事大，一直说他没素质没礼貌，酒精上头后，他更加怒火冲天，拿起凳子直接往我这，差点砸下来，若不是旁边的人拉着他，可能我现在也不会在这里写下这件事了。

这件事过去了很多年，那时候我爸并不觉得我冲动，他夸我勇敢。但是我知道我那不是勇敢，我只是愚蠢，情商低。我总是容易被情绪控制住我的大脑，情绪来了，我会冲动会做出很多傻事，但是如果我冷静下来，事情的处理方式就不会变得那么偏激，也不会时常让我陷入窘境。

3.

拿破仑曾经说过：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

我们生活中无可避免会遇到各种各样不好的事情让我们产生负面情绪，但是有负面情绪就一定要表现出来吗？要知道，当你控制不住自己的情绪时，你的负能量也会波及让人，更严重的有可能是伤人伤己，就像那个武昌火车站杀人事件的悲剧，就像我自己因为没控制住情绪，与他人发生争吵，差点被伤，这些都是因为我们都没学会如何控制住自己的情绪。

人生漫漫长路，美好的事物那么多那么多，请不要让你的坏情绪破坏了你的人生。

4.

一个人成熟的最重要标准之一，就是懂得如何管理好自己的情绪。

我们的情绪是由大脑产生的，我们想控制好自己的情绪，首先要学会如何控制自己的大脑，成为大脑的主人；其次，我们要多学习，多读书，不断提升自己的认知和思想；第三是平时要多反思，多检讨，多总结。

方法看似容易，实践起来其实不易。但如果连自己的情绪都控制不了，即使给你整个世界，你也早晚毁掉一切。

所以，不要成为情绪的奴隶，不要让你的情绪拖累你的人生。