在我的身边，发现一个很普遍的现象：我的姑妈，姨妈和舅妈，包括我的婆婆和妈妈，如今都是一个老太婆孤单生活了。这让我不由深思，为什么男老伴会离世更早呢？
翻阅医书，男性寿命短于女性是一个不争的事实，但是只要今天的男性遵循健康生活的四大原则，就有可能延年益寿，甚至活得比女性长。这四个原则是，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
我们都爱自己的老公，特别是人到中年，夫妻间的磨合期趋于平稳，感情基本牢靠，最大的愿望就是一起相守到老。那么作为老婆，当然要担起这不可推卸的责任，因为老公的身体健康关乎自己下半生的幸福。
首先我们不仅要督促老公戒烟戒酒，还要尽量陪老公适当行走运动。合理膳食，营养搭配，以清淡为主，控制三高。
男人也要爱惜自己的身体，否则就是对老婆，对父母和孩子不负责人的表现。最近网上不是流传一调侃说词吗？“如果你死早了，就是在替别人打工。”这话虽然有些片面性，但却说明了一个问题，这世上什么都不是自己的，唯有身体是自己的。一切的荣华富贵，金银财物会随着身体的消失而荡然无存。所以男人们切不可以掉以轻心，错误地拿自己的健康去换金钱。
作为女人，我最想说的还是，善待自己的老公。最让男人减寿的一条是，男人的心情。也就是前面说的四点中的心理平衡。不管是事业有成还是没成的男人，他们都有一个共同点“打拼”。无论能力大小，为了生存为了家，他们都在不断地努力着。外界的压力迫使他们成为家中的顶梁柱。老人，孩子和妻子，是他们的责任；房子，车子和票子让他们不敢停下奋斗的脚步。当老公疲惫地回家来时，请给他一个温柔的笑容，让他睡一个舒适的懒觉。
男儿有泪不轻弹，折射出男人有极其大的忍耐力。在外面被误解了，受到排挤了，委屈了，是伤心了，痛苦了，他们大都习惯了隐忍，不会像女人一样絮絮叨叨，大吵大闹或者哭泣来释放，而这种压抑恰恰是非常损害内脏的。医学上说，抑郁而伤脾，脾虚而胃不和，胃寒而全身消瘦，这也就是“抑郁而终”的来由！
鉴于男人天生隐忍的特性，作为老婆——他最亲近的人，一定要及时帮他排解，尽量让他倾诉，发泄心中的苦闷，耐心开导，让他处于乐观豁达淡然平静的心态。俗话说，人逢喜事精神爽，开心对五脏是有十分好处的，只有快乐才有益于身心健康。大家都知道，笑一笑十年少！莫让背负家庭重担的老公比你先老哦。
家是温柔港湾。做一个贤淑的妻子，用宽厚的母爱善待自己的亲人，让家像磁场一样有吸引力。如果一个男人到了家门口却不想进去，宁可在外面游荡。那你可就是一个失败的女人，势必会孤单半生。要知道，十个儿女也不及相濡以沫的老伴，因为儿女们有自己的事，不能陪你走过孤单岁月。只有老伴才不嫌弃你缓慢的行动和语言，和你一起回忆风雨人生，陪你一步步走近那个宿命小坛子。
十年修得同船渡，百年修来共枕眠。 女人们，善待自己的老公，延长他们的寿命，不要让自己成为孤孤单单，无人说话的老太婆，那是很容易得老年痴呆症的哦！
攥紧老公手，相伴到永久！
网友评论