生存的意义，就在于选择——《催眠师手记》读书笔记

生存的意义，就在于选择——《催眠师手记》读书笔记

如果说《天才在左，疯子在右》是记录的特殊人群的心理障碍，那么，这本《催眠师手记》记录的就是普通人群的心理问题。

——心理障碍，基本属于精神科医生的工作范畴；心理问题，则大部分是由心理咨询师来疏导。催眠师与精神分析师，介于精神科医生与心理咨询师之间，严格来说，书中的工作室是属于心理咨询范畴的。

事实上，无论是成功者，还是失败者；无论是老人，还是孩子；无论是有心结，还是生活一帆风顺，生活在这个世界上的每一个人，都可能会在一生中遇到一些意想不到的问题和烦恼，有的我们凭经验阅历最终自己慢慢地平复，有的却需要专业人士帮助我们疏导，这就是心理咨询师的工作。

在《催眠师手记》中的案例中，有遇到重大挫折就退缩的个案，也有遇到中年危机失去生活目标的个案，但最多数量的，是被原生家庭所影响，无论顺利成长完善自我的个案。

第一个故事“夜惊魂”里，噩梦来源于童年的家庭缺失——缺少父母关爱和对金钱的错误依赖，导致寻求有妇之夫的包养，无法自拔。第六个故事“你的花园”中，来访者的原生家庭中父母的控制太强，导致来访者在梦中以极端叛逆的方式来对抗。第十个故事“黑暗中的隐藏者”，来访者父母的否定导致了来访者的安全感与存在感相抵触，以至于来访者拼命地想把自己隐藏起来，甚至消失。第十一个故事“暴君”中，因为原生家庭中的婚姻关系，导致了来访者对于妻子的无端猜疑。在最后一个故事“无罪的叹息”中，来访者对工作失去了认同感，而寻其原因却是极端压抑的原生家庭在极端压抑来访者的性的诉求。

我们做心理咨询的人经常会说这样一句话，“每一个问题孩子的背后，都是一个问题家庭。”事实也是如此，人们总是会忽略到身边最重要的人的感受。

原生家庭对一个人的工作、生活、爱情等等各个方面都会产生深远的影响。这个影响，从心理学的角度来讲，没有人能完全摆脱，而大多数人，都终其一生，或者对原生家庭的影响进行对抗，或者重复原生家庭的模式，再一代一代地传递下去。

然而，原生家庭的魔咒并不是不可以打破，书中说“每个人的现在，就是正在承担着自己的过去。”那么同样，每个人的未来，就是正在进行着的自己的现在所决定的。就像书中所说的：

  “我终于明白了我们面对的不仅仅是苦难和折磨，也不仅仅是悲伤和恐惧，我们还有更多的选择。这不是逃避，是经历痛处更应珍惜希望，而不是忘记了希望。

很长一段时间，我都忘记了这个世界很宽广，无论是精神还是力量；忘记了这个世界很系统，无论是信仰还是种族；忘记了这个世界同样也有很多选择，无论是情感还是生活。

生存的意义，就在于选择。”

对于本书的真实性，作为一个心理咨询师来说，纪实的意义不大。个案是经过处理的，处理的方式和手法是艺术化的，有借鉴的意义，哲学的意味远远大于心理学。不过，当作一部彻头彻尾的，类似福尔摩斯探案集那样的悬疑小说来看，也没有什么不好，还是很吸引人的。

对于本书中贯穿的催眠来说，只不过是心理咨询的一种方法，并没有那么神奇。在本书中，也不过是起到了一个推动情节的设置而已。心理咨询的本质是“助人自助”，最终能“面对”的，只有当事人自己，没有人能够替代。

2018.8.19

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