五月复盘|学会释放恐惧的力量

作者: QY_liang | 来源:发表于2019-05-31 23:07 被阅读179次

五月复盘|学会释放恐惧的力量
努力
我们最深的恐惧不是我们没有能力。我们最深的恐惧是我们拥有无穷的力
六月前两周记账复盘，省了五百块
12.7复盘
个人品牌
做自己最好的老师-复盘践行第2天
做自己最好的老师-复盘践行第4天
做自己最好的老师
学会释放，学会复联

五月复盘|学会释放恐惧的力量

随着孕周的增加，可以说我越发能察觉到内心的恐惧和不安，因为大宝的早产经历我不愿意因为自己的无知而让孩子的提前这么多来到这个世界，离开父母温暖的怀抱，独自面对冰冷的仪器。

直到33周产检，医生告诉我宝宝已经开始入盆了，这个宝宝早产的几率也是比较大的，而我需要吃药减少生理性的宫缩以及更多的休息。我内心的恐惧到达了顶峰，因为自己再也承受不了，所以我开始和先生倾诉，我跟他说其实我一直都很怕，甚至我都不敢在娘家的床睡觉，因为当年儿子就是在这张床半夜破水的。我还让老公给我在京东买了本《早产儿养育》，我们一起去看去预防早产的一些方法。神奇的是，我那些不安的，恐惧的情绪，在我和老公聊天以及看了《早产儿养育》这本书之后开始平复了。这些恐惧的情绪就像是遇到阳光的吸血鬼，变得那样的无力，而我自己的情绪也开始放松了。我开始利用的休假在家的时间去了解可以帮助顺产的拉玛泽呼吸，去了解医院的导乐，去复习母乳喂养的各种知识和方法，和自己相熟的母乳指导联系，去收拾待产包，准备各种宝宝出生的用品。

五月复盘|学会释放恐惧的力量

昨天去产检，医生检查结果是宝宝已经入盆，不过胎监各种数据都比较ok，我也开始欣然接受这样的结果。要相信着一些都是最好的安排的。

宝宝现在已经是36+2了，我正在经历着怀大宝时没有经历过的入盆和耻骨疼痛，还有半夜的抽筋。我和老公抱怨他还会和我开玩笑说，你现在要把上次没有经历的都补回来。

宝宝，我当然希望你可以在妈妈肚子里呆久一点才出来，但是我们全家也做好了迎接你到来的准备。

五月复盘|学会释放恐惧的力量

❤️小确进

因为要充分休息，所以这个月的课程安排以及学习内容都少了很多。

1.完成的grace的亲子阅读实战营
2.阅读
《走出剧情》/《母乳哺育》/《用好你的富缘》/《巨人的工具》/《手帐排版》
3.徐医生关于pet的课程
4.徐医生关于二胎的课程
5.子木up读书会第九期

五月复盘|学会释放恐惧的力量

Weekly bujo

✨𝕣𝕖𝕞𝕖𝕞𝕓𝕖𝕣 关于二胎

①不要给孩子传达一碗水端平的思想，不要将公平的这个套子套在父母和孩子身上。

•公平与否应该从孩子的角度考虑，是一种感受。（父母每人买一个自己喜欢的，孩子感受到父母看到自己的需求，就是一种公平）

•父母要注意自己不经意的语气会和表情会不会在两个孩子之间不同。

•每个人喜欢的东西不一样，想要的东西不一样的，而父母在条件允许的情况下可以满足两个孩子不同的需求。让孩子根据自己的需求和父母进行互动，让孩子感受到自己是一个独立的个体。

②明确我的需求

•明确作为妈妈，自己也是有需求的。要看到自己的需求，并找到动态的平衡点。

•再忙也要有自己的时间

•我的需求是以自己和孩子的真实需求和感受为主，没有固定的时间和标准

③不要有愧疚的心理

•爱不是一张饼，是固定的量，爱可以像阳光

•拉长时间轴，去看到二宝的到来，大宝可以得到的也是很多的。要相信，二宝的到来对于大宝以及家庭来说是一件好事，不要将二宝到来未知的恐惧与焦虑传达给大宝。

•不要拘泥一时在孩子之间的亲密度不同（激素/环境/孩子的年龄都会影响自己的和他的亲密度的不同）

•不做100分妈妈，要学会借助系统（人/物）

五月复盘|学会释放恐惧的力量

✨𝕣𝕖𝕞𝕖𝕞𝕓𝕖𝕣 关于亲子阅读

①亲子阅读的关键不在于要教会孩子多少的知识，而是在于创造一个美好的回忆。我最近也在思考什么叫做耳濡目染，或许耳濡目染并不是不是说父母自己做好了榜样就好了，而是和父母相处的过程中，让他们感受到这种做这个事情的一个快乐，他们就会喜欢上做这个事情。

②需要根据孩子的发育特点去选择合适的绘本以及亲子阅读的模式

③关于养育孩子的规划。做为父母对待孩子的教育可以是无为而治，但绝不是无所作为。我们对孩子的培养也是应该有规划的。

五月复盘|学会释放恐惧的力量

❤️小确幸

1. 表弟生了一个可爱的男宝宝。这几个月我们家都有新成员的到来，感恩妈妈的伟大。
2.母亲节和家里人庆祝
3.老公生日吃自助餐庆祝
4.老爸生日，因为爸爸要出差和儿子选了复联的蛋糕和爸爸庆祝。
5.亲子的阅读营全勤学员&优秀学员。这次课程紧跟老师的步伐，感觉很不错。
6.网红店觅食（新加坡妈妈烤包/雪糕店/蓝榭音乐餐吧）
7.拍了孕照，效果也是美美的。自己的bucket list 上又完成了一件事。
8.写乐的笔有大的优惠，买了一套给自己做儿童节礼物
9.中了复盘的奖品的（樊登读书会的季卡）
10.watch tv
我们是真正的朋友/微微一笑好倾城/杉杉来了/我们都要好好的/恶作剧之吻1.2
11.结婚5周年纪念日