时间管理
今天的大约练主题是时间管理，当下我最需要的东西。上个月，也就是十月份的慌乱仍旧历历在目，不堪回首啊！今天原本是感觉，会听到很多概念化、程序化、表格化的内容，但是出乎意料，竟然有那么多自我照顾的部分在，让听课的我觉得阵阵温暖。 确实如此呀，情绪不好、能量低的时候，会感觉每一件事都很重要，想要把这些事情一次性做完，并且还得是完美解决。事实上，这是不可能的，内心深处明明知道，却不肯放过自己，做事情的过程中，不断的去抱怨自己、抱怨队友，算是怨天尤人吧，搞得鸡飞狗跳，最后即便完成了，也觉得离自己的目标相距甚远，好像做这些事情就是为了证明：我真的不行，我自己太糟糕了，啥啥都做不成！于是，能量更低，情绪更糟！
在这样的时刻，如果能够转念，哪怕找到自己一点点成功的地方，让自己有些成就感，那一切就都不同了。状态好的时候，会把自己所有的事情都规划出来，一件一件的去解决，大脑非常清晰，轻重缓急，每完成一件事情，都会成就感爆棚，最后全都完成的时候，感觉自己真是了不起，简直就是超人，而且状态还超好，还能把能量带给周围人，简直就是太阳女神啦！
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