21天瘦了21斤，我谢谢我自己

我在高三毕业的暑假里，二十一天瘦了二十一斤。

21天瘦了21斤，我谢谢我自己

1.

昨天和朋友在网上聊天，朋友是在网上认识的，很有意思的一个姑娘，喜好分享生活里的许多东西给我。

昨天她发给了我自己一张照片，里面有一个姑娘带着大大的耳环，短头发，胖胖的脸颊和身材。

我去洗漱没有及时的回复她的消息。

回来后我说：“耳环好大呀，不疼么？”

她发来一句语音，语气都快哭了。

“我以为自己太胖、不好看，你看完后被吓的不想和我聊天了。”

“怎么会呢？我以前也是个大胖子，我知道有多敏感与脆弱。”

是啊，现在我173的个头116斤，但以前可是个十足的胖子。

我以前有多胖呢，165cm体重163斤，这样的数据可能不形象，别人的外号可能会形象些“水桶、肥仔”。

21天瘦了21斤，我谢谢我自己

2.

做胖子那几年，我像生活在黯然的寒夜里，小心翼翼的和别人说话，和别人做朋友，如履薄冰，我真的、真的很忌讳别人喊我“胖子、水桶、肥仔”

我有名字啊！我名字也很好听啊！

但我不能说这些话，我怕他们想起我还有个好听的名字，我怕他们说我不配。

很多细节过了很多年已经记得不太清。

在冬天、春天、夏天，趁着晚自习下课的十分钟，一个人悄悄的跑到后操场，一个人疯狂的跑圈。

可能有人问怎么不在白天跑？我真的好在意别人的眼神、语气、话语，他们对我时，这些东西都跟刀子一样。

戳的我生疼！

你劝我别在意别人，我真的是个俗到爆炸的人，做不到。

跑完回到教室，冬天的自己也都大汗淋漓，其实自己心里是很高兴的，因为可能会瘦，但一旁有人会嫌弃的说：“胖子就是虚哈，你看这汗。”

他们不知道你已经开始努力了，事实上也根本没人在意你是否去努力改变自己，他们只在意自己所看到的。

21天瘦了21斤，我谢谢我自己

3.

我喜欢听别人口里任何一句，好像瘦了，瘦一点了，没那么胖了。

我开始节食，他们都说胖子要过午不食，胖子要管住嘴、迈开腿，胖子要多勤快些，所以住宿舍时，我每天跑出去给他们买饭、打水。

周一到周五给宿舍打扫卫生，买零食的钱也在他们的“要求下”拿来给他们上网，从家里带来的东西，他们都会假借“帮我”的名义替我吃。

真的都好善良！？

一边讽刺着我，一边吸我的血。

21天瘦了21斤，我谢谢我自己

4.

逛贴吧、信减肥帖子、买药！

逛微博、信减肥妙方药、买药！

加xx减肥老师微信、看她朋友圈的例子、买药！

电视广告、陈老师泄油瘦身汤、买！！（记忆最深的，也是最没用的！）

大部分的药都是拉肚子的药，还有一种吃了便秘好几天。

别买药了，我高中写网文小说赚了点稿费，花在减肥药上的钱好几千！没用！！真的没用！！！

21天瘦了21斤，我谢谢我自己

5.

跟肥胖斗争很多年，相信我，规律的习惯才是最好的东西，但这些都是经历了一场不堪回首的经历才确切体会到的。

二十一天减肥法！！

二十一天瘦了二十一斤，真的很诱惑人，我是受益者吧，也是受害人！！

很矛盾，它帮助了我，但每当我想起来都瑟瑟发抖，腿软。

二十一天，氛围三个阶段。

1-3天，第一阶段。

3-11天，第二阶段。

11-21天，第三阶段。

一阶段，只喝水，不吃任何事物，是任何！！

水果？    NO！！

蔬菜？    NO！！！

主食？    NO！！！！

零食？    NO！！！！！

我在第二天就快不行了，下不来床，头脑发晕，眼前发黑，饥饿的要命，在那一刻是那么脆弱！！

民以食为天呐！！！

第二阶段，喝水、吃水果、蔬菜。

很多人认为吃东西了可能会好很多，不不不，蔬菜真的不顶饱，刚吃没几分钟，马上又饿了，只有一个办法，吃吃吃！！！

反正水果、蔬菜不长肉！

第三阶段，吃饭！！！

二十一天减肥法的第一天就盼望着的东西，

但是！！

不能吃饱！！只能吃半饱，磨人的妖精！！！

六点之后绝不吃东西，不吃零食，不喝饮料，这些到现在还在影响着我，也是我没有反弹还在持续掉体重的原因！！！

不建议尝试二十一天减肥法，如果想试要准备好抢救措施，哈哈哈，开玩笑！

一定在一个安稳的时间段里去尝试，上学期间不实际，假期最好！

最后，希望大家都能瘦下来，我是生姜！

21天瘦了21斤，我谢谢我自己