越来越多的家长认识到培养孩子自律的重要性，如何才能培养孩子这种优良的品质？
首先要说，严格管教有时能让孩子乖巧而且顺从，但无法培养出真正懂得自律的孩子。相互尊重才最重要的。
孩子3岁之后就要开始设立规定，共同遵守规则是培养自制力的第一步。大人对孩子的尊重也让孩子学会如何尊重他人，让孩子参与规则的设定，他们会与大人一起遵守这些规则。如果与孩子一起解决问题，共同指定能长期遵守的规则，他们遵守规则的动力会大大提升。
给孩子讲规矩，将规矩讲的越清晰明确，同时带有准确的情绪表达，就越会收到良好的行为效果。
对时间的管理也体现一种自律，要合适的时间做合适的事。
合情合理的满足孩子的物质需求，或延迟满足也可以培养孩子自律的品质。
自律的孩子是安全型依恋，这是整个儿童心理学的核心。自律孩子的父母经常跟他们做交互式的回应训练，也就是说只要有什么事情，他们想要规范的话，就会不断的和孩子进行对话和讨论，从吃饭的习惯到出去玩的时间，到如何帮助妈妈做家务，不断的渗透父母自己的要求。
托德老师告诉我们，能否培养一个自律的孩子？首先，取决于你能否清楚的表达你的每一个要求，这个要求是否合理。其次，你需要在平时不断的训练孩子“约束性顺从”的能力，可以通过给他们安全感和持续的交互式回应训练来实现，最后要注意的一点是儿童的自律能力从一岁半就可以慢慢开始训练，但是真正形成基本的自律需要超过4岁甚至5岁，所以孩子还小的时候，即使他还不能自律，你也应该认为这是完全正常的现象，你可以继续的坚持以上的训练，而同时耐心的等待他慢慢成长。
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