精神分析的本我、自我和超我

这是弗洛伊德精神分析学说提出的经典概念。弗洛伊德本来是位医生，而在当时还没有心理医生这个职业。在接触病人的过程中，弗洛伊德遇到了许多传统病理学无法治疗的问题。他研究了许多这种案例，提出了用科学性的方法分析人的精神的理念。

弗洛伊德将人的精神分为有意识（conscious）和无意识（unconscious）两方面。

本我（id）：是完全无意识的，表现为一种需要马上回应的需求——吃喝拉撒等基本生理需求，纯粹追求愉快的欲望。

自我（ego）：一部分是无意识的，而大部分是有意识的。自我是一种用来建立人际关系的人格。在大约两岁之前，婴孩的需求完全是生理的需要。随着幼童开始逐渐学习如何处理生理需求以外的事情，人的自我逐渐成长，开始知道有些天生的需求和欲望是需要掩弃的。

超我（superego）：既有无意识的部分，也有有意识的部分。随着人接触到越来越复杂的人际关系，在接触社会的过程中，社会将会对你内置各种各样的生活、人际等经验，这样的经验会反过来告诉你应该怎么做事。我们从社会经验中建立对自我的理想期盼。

弗洛伊德的精神分析学说一直在受到批判和完善，但是这些理论的重要性在于，提出人性不是一下子建立起来的，不是始终如一的，而是慢慢成长的。

同时弗洛伊德也认为，人的本我——自我——超我并非是一个稳定的结构。自我总是在本我和超我之间游移不定。

例如，做梦可能释放出自己无意识的那部分心理，说话的语气、习惯、状态也会无意识地释放自己的潜意识。当我们做选择时，我们常常听到内心所谓天使和恶魔的争吵——一边告诉我们遵从原始的冲动，一边告诉我们压抑个人欲望、适应人情世故。

一个人如果精神状态紧张或失常，往往反映了ta成长过程中的种种问题——ta可能是长时间受到压抑且自我压抑着欲望与需求；ta可能是由于缺乏良好的人际关系，从而没有建立健康的人格。