行动

昨天晚课完成了释放恐惧的冥想11分钟。跟着唱诵，腹部呼吸加强，明显感觉更容易坚持下来，全身微微发汗，感觉很喜悦。同时晚课前的经历，和以下这段疗愈性语句刚好吻合：

我知道如何保持健康。我知道如何消除恐惧。我知道做了这个晚课以后我的恐惧在消散。金钱对我与他人都是爱与支持的呈现。我需要金钱呈现在我的生命里。当我感到恐惧，安全感在减少的时候，我金钱的能量随之丰盛，能量在上升。

新的一天，把这些语句送给自己，我要和金钱能量连接！我要行动起来！

早课准时进入直播间，聆听六六妈的分享。跟随引导，身体在打开，很放松。大休息术时，一直保持清醒，结束就起来进行打卡了。自己的精神状态提升很多。这几天都有在吃矿物质片和钙镁片。正如六六妈所说，补充养分很重要！

感恩六六妈，感恩昆达，感恩大家，感恩父母祖宗，感恩天地万物，感恩自己～

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财富营第二天作业：

1、未来5年的梦想

有稳定的作息和生活工作习惯，对生活有持久的热情，穿着符合不同场景不同身份的服装，展现自己不同的面向，不断丰富自己的体验，实现了财富自由。比如，每天早晚，身着运动装进行瑜伽练习；在家时，身着家居服准备和享受丰富且营养的饭菜，放松自在地整理、读书、观影；在工作时间，穿着干练展现自己专业的一面；和他人连接时，展现自己温暖的一面。

2、在这节课里最大的收获是什么？

看到自己的限制性信念，不再欺骗自己。破除的最好办法就是行动！撸起袖子加油干！今天的我已经开工啦！

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正念练习记录

感谢昨晚老师的敲打，让我看到我是如何欺骗自己的。睡前，我听着“正念观声音和念头”的音频，跟随老师的引导，躺在静谧的房间里，听着周围的声音。头有点晕，四肢平摊着，好像是被固定住了，感受到四肢里有血液在涌动，心跳声很有力。非常清醒地听完了音频，注意力一直都在自己的呼吸上。今天醒来，工作到现在，非常有活力和效率。