拿手机刷朋友圈，翻淘宝，看无聊的App，两个小时后，朋友圈里几分钟前更新的小广告，几分钟后还没有人更新，同样的衣服同样的店铺在淘宝里碰到好几回，小视频重复出现好几次，最后无聊的后脑勺又疼又麻，身体后面的沙发垫都出坑了。最可气的是心里憋屈的很，离自己的目标得按光年计算，时间像流星飞快的消失，最后呼吸都困难了，憋屈的，自己掐住了自己时间与精力的脖颈。
为了解除呼吸困难，我迅速从沙发上跳起来，按计划做事，行动迅速，不托延。以前总想着，先休息一会，反正还有时间，可是一会还可能有别的事情要我马上去办，这样计划好的事又被耽搁了。就算没有事情发生，也会被我无限的拖延给耽误。拖延的时间我在做什么，做我上面说的事情，无聊的打发时间。我是喜欢看书的，我有个毛病，一旦做了什么事，就不想再动弹了，想懒懒的把那件事一直做下去，也就是不想换其他事情做，懒到不想换，跟睡觉不想翻身一样。一个是懒，一个是拖延。这两件事是阻碍你实现梦想的舒适的糖衣炮弹。
不想被弹衣炮弹诱惑，就得懂得延迟满足。在想偷懒的时候，先想想偷懒的后果，身体就会听大脑的调遣。当然也有各种APP帮助你戒掉偷懒，前提是你得抵抗住其他娱乐性APP的诱惑，其实我们有时真的没办法把这种软件卸载，有的时侯还真的用的上，要不然就不会被开发出来，就看我们怎么合理运用，怎样理智安排自己的时间。
所以我现在不主张大家都放下手机，拿起书本来看。书本固然好，它们是一类知识的体系，能系统的传递信息，但是有时真的不方便携带。手机里的信息碎片化，但是手机里也有电子书，网络课程等等，非常的方便。所以说一个新生事物必有其存在的意义，它是正反两方面的，就看我们人类怎样运用自己的聪明智慧使其发挥最好的作用，更好地服务于人类。
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