觉察日记日经第1034篇

2021.10.28    佳豫

觉察日记

日经第1034篇

今天是幸福力第一天，第一天我就进入了节奏，太棒的穿越体验。

是的，生命没有无缘无故的相遇，课不是随便上的，一定有它存在的机缘。所有发生的事情，都有它的机缘和天意。

如果我们非要赋予一定的意义，天机就隐身而退了。想要了解一件事情，需要一颗感恩的心去觉察和体悟，而不是靠头脑去评判。

也不知怎么了，最近一直被恐惧和害怕困扰着，总是会出现死亡的各种画面念头，不愿正视，却挥之不去。

若想了解真相，必须放下评判，单纯的与它同在，才能深入其中。

母亲年事已高，她早晨起床稍微晚一些，我就会变得特别害怕和紧张。

赶紧去她房间看看她，见她正睡着，我会拍拍她试探一下，如果她没有反应，我还会测测呼吸……拥有这样提心吊胆的感觉特别不好。

我们虽然平时一直吵吵闹闹的，但是，如果突然有一天没有声音了，我真的会受不了。

当我不去自行段意事情的意义时，真相就会自己呈现，我只需与它同在。

随着老师的引导，我开始穿越自己最害怕面对的事情——死亡，我最不想面对的就是失去母亲。

真的特别害怕面对这样的死亡，太害怕了，一想到眼泪就不自觉的哗哗流。

老师说恐惧并不存在，它就是个鬼！那我到底在害怕什么？老师说，怕什么就要勇敢面对它，哪怕自己给自己在头脑中策划一场葬礼。

我不知道这些画面对我的意义是什么，但我愿意给自己时间去探索。我相信，无上的智慧一定会给我启示。

我没有勇气去面对母亲的葬礼，哪怕只是想想都不敢，太痛苦了，我无法想象失去母亲的场景。

一个感受不到爱的人，是无法给予爱的。生命中如果感到有所欠缺之处，那正是我们最需要爱的地方。当我们感到某种不满足时，那也正是我们吝啬的地方。

我所能做的最好的回应，就是邀请它们进入我的生命，这也是爱的回应。