今天看到第85页，第3夜，这一夜说哲人要给青年如何能摆脱烦恼提出具体对策，哲人提出不要活在别人的期待中，不要为了寻求别人的认可而活。
具体说来很多人都觉得很烦恼，因为很多原因，不能做真实的自己，不能随心生活，那阿德勒提出的不受约束，不为别人期待而过啊，这听起来有点自私，总部能为了自己不顾别人的感受吧，但是老是顾及别人感受自己又会很烦恼，真的是很矛盾。大多烦恼的人都不是任性的人，因为他们的内心里，可能是并不想顾及这么多的，但是为了得到别人的认可，甚至是为了取悦别人而作出举动，如果这样的话，这就是为了满足别人的期待而活，如果依然得不到别人的认可，那么他就会很烦恼，以至于以后都不愿意再做那些事。
比如你看到地上有垃圾，你是出于什么心态去把它扔进垃圾桶的呢？你是为了让别人看起来你是个文明有礼貌的人，还是只是顺自己内心想让环境更美好而已？
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