自律并不是一个什么远在天边的大词儿，它是你每一天、每一分钟，在每个明明不想做的时刻 咬下牙逼着自己去做的选择 。不被欲望掌控，才能掌控自由，而你能拥有的自由 以你的自律为限。
我觉得自律就是一个习惯，我们只有养成了自律的习惯，才不会被日常的琐事所牵着鼻子走。
我记得船长梁晓玲曾经分享过两个国家的探险队到南极去探险的故事，一个国家不管天气多么恶劣，每天都坚持走一定的路程，最后，他们成功了，从南极安全返回。另一个国家，他们在天气好的时候走的路程多一些，在天气恶劣的时候，他们就不走了，最终这个国家的探险队全军覆没了。
我觉得自律就是要培养一种习惯，让我们养成，不管在环境恶劣，还是环境好的时候，都能够勇往直前，坚持不懈，一直向着自己的目标，每天坚持向前走一点点。那么在天气恶劣的时候，我们一定也能撑过去，不放弃，一直坚持到底。
要想让自己的人生更自律，就要从一点一滴做起，从日常小事情做起，每一天、每一分钟、每一秒都聚焦于当下我能做的事情，不去抱怨过去、畏惧将来。自律就在于我们当下的每一分每一秒。
很多人都知道自律的重要性，但依然是臣妾做不到哇？！出现这样的疑惑，根源还是对自己的潜能不够了解。
人的潜能就是一座无法估量的丰富的矿藏，只等着我们去挖掘。这句话告诉我们，我们每个人的潜能都是无限的。那么，如何让这个潜能发挥出它应有的价值来，是我们每个人需要重点去思量的问题。如何充分挖掘自己的潜能，并利用起来呢？
我觉得最重要的是我们要处在助益性关系中，处在积极向上的正能量氛围中，这样才有利于挖掘潜能。其次，就是要接纳自我，接纳自己的不完美。每个人都是不完美的。我们只有接纳自己的不完美，才能开启成长改变的步伐。
我们只有觉得自己的状况还不错，才会乐意在上面绣花。如果你总觉得自己就是一个烂麻袋，又怎么会挖掘自己的潜能，发展自己呢？
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