形体力量无疑来源于脚下大地，大地传至涌泉，再经过胫腓股骨膝关节上传至骨盆和腰，经腰扭转经脊柱再上传至上肢，发于胳膊和手。
人体看到的是只是表皮，看不到的是骨骼肌肉气血，人体内部一半是被气血填充，并非被骨骼完全占据的实体，表皮和骨骼之间还有大量的空间，除了血管神经淋巴之外，属于气的范畴，这就是经络气血，是人体生命活力之所在。
关节之间并不是骨头直接连接，而是中间有光滑的关节面、关节腔、关节液连结，就和脊椎骨之间的椎间盘一样，这些盘就像海绵垫子，是可以压缩和伸展的。
从小练武术练舞蹈的小孩子，关节可以充分打开，从而动作幅度能够达到常人达不到的水平，如做一字马、鲤鱼打挺等。
武术的讲的“寸劲”，应该也来源于此。
寸劲动作幅度很小，却力量惊人，因为凝结着全身从下到上，所有关节、骨骼变形的力量，是关节变形后韧带和肌肉的合力。
人体的气血或曰阴阳，平衡最好，阳（气）多则亢，身体不定，容易激动；阴（液）多则重，不爱动，身体重浊，易引起体湿，总之不平衡会引发各种不适，所谓阴平阳秘。
腹腔或三焦内部，永远处在气液固三种状态的动态平衡，其中重浊者逐渐下沉，液体最重要，居中，用于调节人体热量能量平衡，少了可以释放，多了可以凝结回收，气体最重要，液体释放的精微物质，都通过气体流布全身，其通道就是经络。
可见，中医经络养生的导引之术，并非空穴来风，有充分的人体科学做根据。
就像鸡蛋表面会出小水珠一样，证明鸡蛋内部也是用液体调节压力、热量的。
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