[20220429--059]
泡脚的功效与作用
缓解疲劳、改善睡眠、调节免疫
晚上泡脚可以扩张足部血管，促进下肢血液循环，加速新陈代谢，缓解疲劳，减轻工作以及生活上的压力。其次，晚上泡脚可以刺激脚部末梢神经，抑制大脑皮质，减少大脑血流量，从而帮助入眠，提高睡眠质量，改善失眠的症状。晚上泡脚还可以振奋人体的脏腑机能，促进寒湿气排出体外，增强机体免疫力。
注意事项
适宜人群：神疲乏力者、失眠多梦者、关节冷痛者
禁忌人群：高血压患者、糖尿病足患者、心力衰竭者、醉酒人群
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泡脚的功效与作用
缓解疲劳、改善睡眠、调节免疫
晚上泡脚可以扩张足部血管，促进下肢血液循环，加速新陈代谢，缓解疲劳，减轻工作以及生活上的压力。其次，晚上泡脚可以刺激脚部末梢神经，抑制大脑皮质，减少大脑血流量，从而帮助入眠，提高睡眠质量，改善失眠的症状。晚上泡脚还可以振奋人体的脏腑机能，促进寒湿气排出体外，增强机体免疫力。
注意事项
适宜人群：神疲乏力者、失眠多梦者、关节冷痛者
禁忌人群：高血压患者、糖尿病足患者、心力衰竭者、醉酒人群
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本文标题：泡脚的功效与作用
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