自从家旁边的健身房装修半年以来，一直没有到健身房去撸铁了、跳舞了。想着年卡也浪费了半年多，于是今天决定再到健身房去，坚持打卡3个月，力争把近来涨得多余的肥膘一点一点消耗掉。
小区的天空
背上健身包，迎着徐徐晚风走向健身房。抬头仰望小区的天空，朵朵轻柔的棉花糖挂在湛蓝的天空，瞬间感受到一份清凉、怡然，一份无忧之乐倏地钻进心底。平日的这个点都是在平台的线上学习，今天选择带着一份轻松自在去开启自己欢喜之事。
装潢一新的健身房人气旺旺，跑步机上，节律而稳健的跑者挥汗如雨；器械区，各种撸铁，柔韧与力量之美伴随哼哈声尽情演绎；动感单车室劲爆的音乐中夹杂着吆喝声，激情澎湃，肆意陶醉。
舞蹈室内正好有氧操开练。当刻迅速就位，伴随着律动的音乐，将不太协调的四肢，专注于跟上老师的步伐和节奏。在快节奏的四肢切换中，渐渐配合着音乐，慢慢找到了融合的快乐。领操老师是一个20出头，身材曼妙的小美女，时不时穿插些爵士风的扭动，让我这老身板在跟练过程里，拉回了青春的朝气。
40分钟的有氧操在专注和陶醉中，一晃而过，接下来是一节婀娜多姿的肚皮舞，再加上一连串的卷腹、手臂、下肢等器械运动。两小时下来已然大汗淋漓。看着镜子中自己的额头、脸颊绿豆大的汗滴，红润光滑的皮肤，气定神清的面庞，运动的快乐充斥着每个细胞。
今晚的健身体验感觉非常的美妙，于是决定以后每周至少打卡三次，生命不息，运动不止。每一滴流淌的汗，终将为健康奠定基石。享受当下的每一刻，将身体的细胞在运动中不断激活，用自律过好每个当下。我运动，我快乐！
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