掏出正确的情绪

掏出正确的情绪

之前有一天，我应该是刚洗澡回去，然后千辛万苦把衣服洗的干干净净挂在了宿舍阳台的晾衣绳上。

 晚上舍友都回来了，洗衣服又洗漱，来来回回，嘈嘈杂杂，两根小小的晾衣绳上不一会就被挂满了衣服，满满当当的。

 撑衣杆一撑就会撑下好几件衣服，不一会儿，我的一件小衣服就被一不小心弄掉到了地上。我的舍友眼疾手快的拿起来了，还抖了抖，可惜这一幕还是被我看到了。

 她带着歉然的笑意的看着我，手中拿着掉在地上的衣服，“对不起，月月，我把你的衣服弄到地上了。”我面无表情看着衣服。“我给你洗，我给你洗。”她有点小心翼翼。我不知该说什么话，面无表情转过头。

  “我真的不是故意的嘛。”后面有她委屈的声音。

  我的心里也很不是滋味。其实在我看见的时候，我虽然不开心，但是并没有责备苛责她的意思，因为我知道她是不小心的，并非故意，但是我不知道该以什么样的情绪来表达。

 在我面无表情面对她的时候，我只是在思索要掏出什么样的情绪来面对她，要用什么样的话语来表达。

 我不想太容易的原谅他，毕竟她做错了，而且容易的原谅显得我太没有脾气了，但是我也不想太责怪她，因为她是不小心的，而且以后还要相处。但是在最后我都没有想到该以什么样的情绪，话语来呈现。

 在生活中，我其实经常遇到这种情况，面对别人的讽刺，责怪，质疑，调侃，戏谑，我并没有太生气或者是生气但是还保有理智，可是我并不知道该从我有限的情绪空间掏出什么来面对，只能沉默以对，伤害了别人，或是奋力的怼回去，但是怎么比的过别人的伶牙俐齿呢，最后生生落得一肚子气。

  后来，我想到了一些办法，希望给和我遭受一样情况的人提供一些办法。

  1.对于讽刺人格坦然承认。比如有些人因为某些原因故意说你小气，你便坦然承认，“我就是这么小气啊，你才知道？”她会说，“那我以后有什么也可以不给你啦。”“我可以抢啊！”她的故意讽刺你大可坦然承认，然后转到任何无厘头的话上，你若是不承认，她便可以说出无数的借口来证明，到时百口莫辩。

  2.对于故意找茬无视。一个朋友在人前故意说我化完妆之后脸和脖子不一个色，另一个同学言语维护我，我思索了几秒，和同学直接跳到另一个话题，默契的讨论别的。那个朋友也很“默契”的讨论这个话题。

当有人在自己要好的朋友面前故意诋毁你时，大可不必理会，就算是事实又如何，在别人面前故意诋毁找茬，人们首先想到的除了我的脖子，应该还有她的人品如何。

  3.对于朋友的不小心做错事，要玩笑对待。比如上面的事情，我可以故意板起脸说，“你给我洗干净，快！”这样也比不说话的好。

         我正在学习如何掌握调节自己的情绪，欢迎大家来讨论啊。