成为更好的自己，从早起开始

《早起的奇迹》我虽未曾阅读过，但一直知道早起的好处。它不仅能够敦促我们早睡，更关键的是，利用早起时光，能做许多事情。

回首往日，我也曾坚持早起，利用清晨时光阅读、列计划、写文章。

然而，各种乱七八糟的因素导致晚起以后，我的作息也渐趋紊乱，早晨愈发迟起，原本有序的生活也随之变得懒散。

事务不断累积到晚上来完成，夜晚就变得愈发忙碌，而焦虑也日益加剧，形成了恶性循环。

这周一，我下定决心改变这种作息，从早起开始。要想早起，第一步便是早睡。

虽然起初不太适应，九点上床后，辗转反侧至十点半才入睡。

因为期待着早起，睡觉的时光变得煎熬，睡眠质量大打折扣。

即便由此导致第二天起床时间比计划晚了半小时，但工作效率却相当不错。

这种甜头让我更加坚定了早起的信念，哪怕调整生物钟需要时间。

我国有句古训：“一日之计在于晨。”早起仿佛为我们赢得了更多时间，将一天的事务安排得井井有条，而非手忙脚乱。

当重要事务提前完成，剩余时间便可以自由支配，享受生活，陪伴家人。

早起并非易事，尤其在寒冷的冬日，温暖的床铺犹如磁铁般吸引着我们重回梦乡。

如何克服赖床的习惯，成为了早起的关键。这两天的感受就是，醒来后的五分钟内务必起床。

早起，是一种自律，一种毅力，更是一种对生活的热爱。习惯了早起，生活更加有条理，心情也变得愉悦。

难怪常听人说，在这个快节奏的时代，早起的人更具竞争力。他们利用早起的时间充实自己，提升自己，成为更好的自己。早起，已然成为一种趋势，一种追求卓越的象征。

不指望自己能够多有竞争力，但至少可以保证把一天安排的舒舒坦坦，成为更好的自己。