正确奖励孩子的方式，你了解吗？

正确奖励孩子的方式，你了解吗？

最近科学研究显示，赞美的确如你所想，会增强他人的自信心和决心。我们被赞美后通常会更加热爱所做的事，更主动地投入。另一方面，赞美也会制造不必要的压力，使人们过于注重表现的维持，不敢冒险，也会削弱自主意识。

赞美是一把双刃剑，我们要学会如何运用相关的知识，使赞美发挥更大的正面作用，在此总结了赞美的五条准则。快来看看，你都做到了哪几条呢？

准则一：赞美必须真诚，或者至少听起来是真诚的。缺乏诚意最明显的体现之一莫过于包含其他不明的动机。如果你的孩子觉得你在试图操纵他为你做什么事，或者你只是想哄他们开心，那么你的赞美便会显得缺乏诚意。

（1）如果你想表现得真诚，请你的行为与语言保持一致。

（2）注意赞美不要过于概括化，要尽可能的具体化，比如赞美一种行为。

（3）避免赞美之词泛滥，让你的孩子知道你只有在看到优秀表现时才会真心给予赞美——当然，对当之无愧的赞美，请决不要吝惜。

准则二：你的赞美要着重于对方控制范围之内的因素。如果夸赞别人固有或天生的能力，事情一旦变的困难，就会出现问题了。

例如，如果你对一个考试拿了高分的孩子说：“小明，这次考试考得非常好！你太聪明了！”那么下次他没考好时会怎么想呢？他会怀疑自己是不是真的聪明。反之，如果夸奖他的勤奋、毅力、有效策略和决心，这会让他明白这些才是成功的要素，这样在他遇到困难时才能迅速恢复并加以应对。

准则三：当你给予赞美时，切勿把对方与他人做比较。与第二条相似，与他人比较容易使我们从能力的角度看成就，从而忽略了更可控的因素，例如勤奋与方法。

准则四：表扬不能剥夺对方的自主感受。奖励与压力都具有控制力，它们使人把注意力从着手的事物本身转移。告诉孩子“如果能把这种表现继续下去，你将获得奖励”或者“如果你能坚持住这种表现我会觉得你非常了不起”，会把焦点转移到外在认可上——例如奖金或爱。最糟糕的情况就是：原本有内在动力、对所做的事感兴趣并热爱的孩子会慢慢因外界因素变成为了获得赞扬（或其他好处）而行动。让你的赞美之词有具体对事的针对性，试着尊重孩子的感受和选择，支持孩子的自主权。

准则五：表扬必须传达现实的标准或期望值。承认孩子的成绩是给人动力继续努力的好方式，但有时我们的热情总使我们把话扯得太远。鼓励孩子去树立有难度却可触及的目标才是更好的方式。

最后，要特别注意：赞扬始终应该反映真实、可达到的标准和期望值。小心别让夸张的语言（比如“你可以成为最好的！”）把你的孩子淹没在太想完美的压力中。