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蛋白质基础知识~不能或缺的营养

蛋白质基础知识~不能或缺的营养

作者: ef0203c18dc5 | 来源:发表于2020-03-26 10:03 被阅读0次

蛋白质是细胞构成成分中含量最丰富

蛋白质——“头等重要”

蛋白质——“protein”,源于希腊文 “头等重要”。

想想看,为什么蛋白质可以被称作是“头等重要”呢?如果缺乏蛋白质,人体会怎样呢?

蛋白质是细胞构成成分中含量最丰富,功能最多的大分子,执行生命活动中各种功能,人体所有器官都含有蛋白质。可以这样来概括蛋白质的生理功能:

构建身体“原材料”——制造肌肉、血液、皮肤和各种身体器官;帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织;帮助伤口愈合。

能量供给“后备军” ——蛋白质虽不主要承担供能,但在特殊情况下,比如饥饿、疾病等状态下,会靠分解蛋白质提供更多能量。

生理机能“调节器” ——参与体内重要活性物质的构成,如酶、激素、抗体、血红蛋白等,从而调节多种生理功能,如调节免疫、参与氧的运输与利用等;调节体内水分正常分布;调节体液酸碱平衡。

其中,蛋白质在调节人体免疫方面有着极为重要的表现(《现代免疫学》2013年第33卷第5期 ):

激活T淋巴细胞;

增强巨噬细胞活性;

促进NK(自然杀伤)细胞对肿瘤细胞的杀伤活性;

提高迟发型超敏反应和淋巴细胞水平。

免疫系统的构成都需要蛋白质,蛋白质对人体而言可以说是——没有蛋白质就没有生命。所以蛋白质对于人体是如此的“头等重要”!

缺乏蛋白质会导致什么

如果蛋白质不足,会发生什么呢?人们会很容易发现——头发和指甲长得慢了,头发脱落多了,皮肤憔悴不滋润了。

血液蛋白质不能及时更新,会发生贫血、月经不调。

蛋白质缺乏会导致很多酶的活性下降,人会感觉疲劳,工作学习效率下降。抗体蛋白质不足,会导致抵抗力下降。

未成年人缺乏蛋白质,个子会变矮,青春期推迟。如果缺乏蛋白质非常严重,还会发生浮肿病。概括来说,缺乏蛋白质会导致:

营养不良,进行性消瘦;

内分泌失调,免疫力低下;

肌肉渐萎缩,伤口不愈合;

儿童发育迟缓、智力发育障碍;

贫血、溃疡、水肿;

……

此外,蛋白质与肠道健康也息息相关。蛋白质可修复消化道粘膜,缺乏蛋白质最早累及肠粘膜,和消化腺,表现为腹泻等问题。

肠道是人体的“营养生产中心”,也可以说是人体“最大”的免疫器官。因此缺乏蛋白质对肠道带来的影响、以至于对整个免疫系统的影响是巨大的。

“头等重要”的蛋白质,需要均衡、充足摄取,才能保证人体健康!

安利纽崔莱蛋白粉的作用和功效

安利纽崔莱蛋白质粉,主要就是补充蛋白质的。总的说来,蛋白质是一切生命的物质基础,是肌体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原料。提高免疫力,抵抗疲劳,帮助成长发育,有助于病后产后恢复等等。

那么针对具体的人群,安利纽崔莱蛋白质粉有哪些具体的作用呢?蛋白粉的作用?

1、对于胎儿、孕产妇

胎儿脑细胞在孕12周到20周时增生速度极快,是脑细胞生长的第一个高峰。此时胎脑对母体代谢异常敏感,如蛋白质供给不足,直接影响胎儿脑细胞的0和发育,致脑细胞数目减少,分化迟滞。

妊娠期身体发生一系列生理变化,蛋白质需要量增加,孕妇不仅要维持自身,满足胎儿发育的需要,还要在妊娠全过程储留蛋白约910克,以补偿分娩消耗、产后失血与乳腺分泌。

2、对于母乳

产后第三个月为婴儿脑细胞发育的第二高峰,如蛋白质不足,则降低母乳质量,脑细胞发育数量与母乳质量至紧密相关。

3、对于儿童

身体的生长发育可视为蛋白质不断积累的过程,蛋白质对生长发育期的儿童尤为重要。特别四岁前代谢旺盛,所需热量和营养相比成人高出许多。

蛋白质构成了他们成才的营养基础。蛋白粉的作用让孩子长的更高,让孩子更聪明,为儿童免疫力提供保障。儿童蛋白质的基础补充指数在1.2~1.8。

现在的孩子不吃饭的、不吃菜的、爱感冒的、爱发烧的等等太多了,安利纽崔莱儿童蛋白粉【水果味,草莓味,巧克力味】搭配儿童多种营养片、儿童VC 、儿童钙片是最佳的营养组合,吸收好,见效快!

4、对于青春期

12-18岁,身高体重发展尤快,生殖器官逐渐发育成熟,思维活跃,记忆力最强,如果蛋白质不足,下丘脑分泌受限,影响机体的发育,故需要补充足够蛋白质。

5、对于中年人

中年人,生活紧张,工作压力大,蛋白粉的作用提高免疫功能,抗疲劳。

6、对于老年人

老年人因生理功能锐减,食欲差,吸收能力减退,营养失衡,代谢缓慢,酶的作用减退,影响氨基酸的吸收和利用。故应补充足量的蛋白质。

7、对于亚健康人群。

亚健康人群占人群总数的75%,以中年人居多,生活紧张,工作压力大,蛋白粉的作用提高免疫功能,抗疲劳。

8、对于有疾病的人群

越是有疾病的人,越需要补充蛋白质。特别在吃药的同时补充蛋白质可以达到事半功倍的效果。

蛋白粉的作用具体细分为:

1)对于高血压、高血脂

蛋白粉的作用是低胆固醇、低脂肪、无糖优质蛋白,有利于防止热量过剩和脂肪合成增加,降低血压,减少病发症发生;有利于高血脂症患者降低血脂与胆固醇,减少病发症发生。

2)对于糖尿病

蛋白质富含亮胺酸,有刺激胰分泌的突出作用。蛋白粉产生饱腹感,可有效减低血糖。

3)对于冠心病

凡冠心病患者均是极度缺乏蛋白质,冠状动脉粥样硬化,致管腔狭窄,血粘度高,供血艰难,而蛋白粉有助改善血管弹性,调整血液功能。

4)对于脂肪肝、肝炎、肝硬化

肝脏是中性脂肪代谢、合成、运转、利用的主要器官,如果运转失衡,中性脂肪就堆积,形成脂肪肝。蛋白粉低脂优质蛋白,是理想的蛋白质食品,高效防止脂肪肝。

蛋白粉所含之必须氨基酸,能快速有效的合成身体所需要的蛋白质,以修复坏死的肝细胞,促进肝功能恢复。

医学证明,食物中缺乏蛋白质和胆碱等抗脂因子时,可损害肝脏并诱发硬化。

5)对于消化溃疡

蛋白粉为优质蛋白,是溃疡修复的最好来源。可迅速促进溃疡面愈合,保护胃粘膜不受损。

6)对于神经衰弱

神经衰弱者常感脑力、体力不支,食欲减退,易疲劳,工作效率低下,入睡困难,多梦易醒,烦躁不安。科学证明,失眠患者脑中的5羟色胺合成减少。而蛋白粉的作用中的色氨酸的摄入,可缓解病人生理压力,改善睡眠。蛋白粉的作用帮助补充脑力与体力。

7)对于肥胖症

体重超过理想20%为肥胖,除遗传、内分泌因素外,大多数为食物性肥胖。为控制高脂、高糖饮食,增加蛋白粉可以减少过多热量摄入,当纯净的蛋白质的摄入量充足了,可以减少对高脂肪高糖食物的嗜好;对于减肥,保护心脏均很重要。

8)对于手术、化疗、放疗

安利纽崔莱蛋白质粉含有18种氨基酸,合成体内活性酶、抗体、激素等物质,协调胃功能、刺激骨髓造血系统,增加细胞解毒能力,抗感染,减轻病情,促进愈合。

9)对于癌症早期

安利纽崔莱蛋白质粉含有18种氨基酸,能提高机体免疫,增强抗癌症及抗肿瘤能力。

10)对于炎热环境下的人群

暑期高温,食欲下降,消化功能减退,体内蛋白质分解加速。安利纽崔莱蛋白质粉,易吸收与利用,补足后有利防暑。

11)对于接触有毒物人群

接触有毒物的人群,首先遭到侵害的就是肝脏,而肝脏损害后极易发生脂肪病变,细胞再生与解毒能力衰减,对传染病的抵抗力能力下降。蛋白质增强解毒能力。保护肝脏,促进肝细胞的恢复和新生。

纽崔莱蛋白质粉有很好的调理作用,通过全面提供人体每日所需的优质营养来帮助人体免疫力系统的正常运作,从而提高人体免疫力,抵抗疲劳和各种细菌病毒的侵入。与倍力健搭配,同时调理各种疾病症状、慢性疾病。

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