自我改变0199：能力是在做事过程中训练得来的

能力是怎么来的？

能力是训练出来的，在做大事情的过程中能够训练出大能力，在做小事过程中可能不会有能力的进步，因为小事情依靠之前的能力就能做出来，没有机会挖掘更多的能力出来；

所以能力进步的核心就是要不断给自己制定更大的目标，越大的目标才能逼着自己挖掘潜能，想尽办法，拼尽全力，然后能力也就把训练出来；

能力的背后是什么？

可以说是我们大脑新打通的神经通道；比如说在古代，整个中国的道路是很有限的，所以交通要道就变成了兵家必争之地；到了今天，我们有了能力和技术，为了更方便交通，我们可以去修建更多的高速公路、铁路，为了更快的速度，我们还发明了飞机；能力的进步就使得交通网络变得四通八达；

我们的能力就如同这一条条的道路网络，网络越多越密集，我们的出行就更便捷我们的选择就可以更多；我们在训练能力的过程就如同修建一条条新的交通网络；

如果事情没有难度，我们就完全可以依赖之前的路径很容易做成；但是如果事情很难，依靠之前的网络实现不了时，我们就只能需要开发新的路径，尝试更多的可能性，这就是提升的过程；

能力的进步，使得我们会更好的解决各种问题，做成一件件有难度有挑战的事情，让我们变得游刃有余从容自在；

所以面对挑战难题，面对更大的目标，我们要做的是积极拥抱，这就是我们进步的机会。