如果用“幸福”二字提问，你会问什么问题？
幸福是什么？
怎样可以幸福？
……
积极心理学内训班第四期的家人们围绕《幸福的方法》分享着自己的心得体会，我边听边思考到底什么是幸福？
1.幸福是我们的终极目标。然而因为是终极目标，所以排名也往往是最后。比如人际关系可以带来幸福感，却总没时间和朋友聚会；陪伴家人孩子可以带来幸福，却玩着手机欲罢不能……人，不是知道的少，而是知道太多行动太少。
2.幸福是别人眼中的风景。我们常常仰望他人，感叹他工作好家庭好，什么什么都好，把别人的拥有当成了奋斗的目标。却不曾想，你仰头看桥上的风景，也有人仰头看着你，你亦成为他人眼中的风景。
3.幸福是实现目标。梦想成真是多么幸福的事情，所以无数人为了梦想而忙碌奔波。以为达到目标一生就会幸福，没想到幸福像个“调皮的泥鳅”，好不容易捉到了却又“跐溜”一下滑走了。奔波劳碌常让我们忘了初心，眼中只有目标，却不知幸福不是实现目标而是享受努力奋斗的过程，不错过沿途的一路风景。
4.幸福是我在乎的人都爱我。每个人内心深处都有一个孩子，这个孩子渴望爱，渴望理解，渴望被关注。当我们感受到被爱包围时，就觉得幸福，否则会难过、愤怒甚至质疑对方是否爱你。幸福不是别人给的，是自己给的。你想要什么就先付出什么，想要爱就先给出爱，给得越多收获越多，由此进入良性循环。
5.幸福是时刻努力，提高效率。我热爱我的工作，但我也热爱生活，我的生命应该丰富多彩，而不是只有工作。所以我愿意把时间毫不吝啬地“花费”在所有让我快乐的事情上，如：工作、阅读、艾灸、瑜伽、陪伴家人、旅游、组织读书会……生活有时需要努力奋斗，有时也需要随心所欲，做真实而自律的自己，健康快乐地生活！
幸福还有很多不同的答案……
弱弱的问自己一句：我幸福么？
哈哈，当然！我很幸福！我还可以变得更幸福！
我和爱人背井离乡在这座城市拼搏奋斗，有很多压力，比如经济的压力，要还房贷，明年还要装修房子，爱人做生意也是压力山大，还有父母日益衰老，可能会出现各种身体问题，但我们还没有足够的经济实力去应对……
然而即使生活一地鸡毛，我依然感觉幸福！因为我有一个灵魂伴侣，懂我爱我又积极乐观；我有父母陪伴照顾，有时间去做自己喜欢的事；我有一个调皮捣蛋的孩子，指引我成长，疗愈我伤痛；我有一份适合自己的工作，可以发挥优势，不断进步；我有志同道合的朋友，追梦路上不曾孤单……
拥有这么多，我由衷地感恩一切！
为什么人们爱说“人生苦短”？因为我们生命有限，来世界走一遭不易，所有的酸甜苦辣都是生活本来的样子。幸福不是没有痛苦，而是拥抱痛苦，接纳现实，却依旧热爱生活！
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