你好呀，我是清子，35+成功跨行进入管理岗位，收入3倍增长；40+重新出发自媒体行业，通过早期写作改变自己，未来的愿景是用自己的文字去疗愈自己，和那些想要改变，却找不到出口的姐妹们！
今天是我坚持早起写作的第567天，一开始早起，是想让自己能通过运动变得瘦点，刚开始的时候，早起是非常痛苦的，经常起不来直到后来，我把早起运动改为早起写作之后，我才遇见了更好的自己。
40岁以后的自己，坚持早起做着不同的两件事，除了感受到年龄增长的意义。还随着岁月的积累，自己体会到了不同的阶段的成长和独处的快乐，今天就把这些成长心得分享给出发在路上的你：
01.学会演讲，让更多的人认识你
戴尔·卡内基说：“一个人的成功，约有15％取决于技术和知识，85％取决于口才艺术”。演讲就是通往成功的桥梁。朋友莉莉就是学会了演讲后，她的人生从此开挂了。
以前认为的演讲是台上一个人，台下几千人的演讲才叫演讲。但莉莉告诉我，演讲是不同的生活场景，一对一，一对多都是可以：如在工作中向上司汇报工作，在会议中发表自己的意见与看法，在饭桌上与朋友们高谈阔论，从而将自己的观点传递给别人，影响别人。
莉莉还说演讲可以最大化地传递我们的思想和增加影响力。一般如果你的观点鲜明，大家听到你的话之后会点头认同，并在你的呼应下采取行动。这样就会无形之中增加你的影响力，让更多的人认识你。
自媒体大咖罗振宇也说：如果你实在找不到一个领域去跨界，那么就去学演讲。因为当代社会最重要的能力就是表达能力。
02：刻意练习，做个长期主义者
最近这几年，每个人都急于改变，想要成为更好的自己，我自己也曾经历一段浮躁焦虑，内耗的日子，一旦走入这个怪圈中后，就开始缺少耐心和工匠精神，可《刻意练习》书中天才1万小时定律告诉我们，任何的一件小事经过不断地刻意练习，在时间地复利下，她一定会成为这个领域的专家。
当我明白了一万小时定律，可以让从普通到卓越时，我便开始特意训练自己的一些能力，比如坚持早起，坚持写作，坚持练习做自媒体，坚持运动等，因为我渐渐明白，种一棵树的时间最好是10年前，其次是现在。
03.坚持写作，享受时间的复利红利
出身普通的我，没有过硬的背景，也没有高学历，但又想过上自己想要的生活，于是便开始各自折腾，在折腾中遇到了很多自媒体大咖，大一退学通过写作改变自己的小郁儿；网瘾少年逆熵增者；15岁开始写作的潇湘清尘；还有出身农村，初中毕业的齐帆齐等，她们抓住了新媒体发展的机遇，靠写作逆袭，成就了自己的高阶人生。
他们的成功逆袭让我明白，掌握写作这项技能，能够让你在表达自我，实现自我价值的同时，更帮你抓住时代的红利，实现财富积累。一个“会写字的人”，不管在生活里，还是职场上，都是“不可替代”的。
坚持日更写作500多天，我渐渐发现写作可以逼着自己成长和思考而且不需要任何投入，只要我们会说话就会写作，现在自媒体时代写作的门槛越来越低了，文字的语言表达越来越口语化，只要我们能表达清楚，让人能看的明白就可以。只要你坚持下去，其他的一切交给时间。
04.坚持复盘，断崖式成长
《原则》的作者达利欧说，大多数人犯下的最大错误是不客观地看待自己以及他人，这导致他们一次次跌倒在自己的弱点上。因此他建议人类要有更高层次的思考。联想创始人柳传志把这种更高层次的思考能力叫做复盘，并在他的工作中和自我成长中持之以恒的坚持并最终受益。
对于我自己坚持复盘这些日子以来，我发现最便捷的复盘方法：每天坚持如实记录；定期反思；.复盘后写下践行清单。当自己把想法变成行动时，我所以的问题和困惑都迎刃而解，我不在焦虑，内耗，自我否定。就和杨绛先生说的一样，一个人如果想的多，做的少，除了问题还是问题。但一旦把想法变成行动，你看到的全是答案。
05.学会拍摄，生活的另一种加持
格里·卡普卢金(Gary Kapluggin)说：摄影是我的第二语言。人到中年渐渐发现，以前的很多时间开始遗忘和模糊了，这个时候才发现大脑能记住的非常有限。照片可以保留我们最美好的记忆，日子每天过得有迹可循。
42岁决定重新出发做自媒体时，我第一个目标就是学习拍摄，除了想记录自己的生活之外，还想给年老的自己增加一个能力，让自己在年老时可以通过这个技能赚钱来傍身。
06.把时间花留给自己，遇见更好的你
卡耐基说：“人生最好的投资，不是房子，不是股票，而是自己。”年轻时的自己不是很明白这句话的底层逻辑，人过半百后，看着身边的人开始出现贫富差距，而且越来越明显，大多越过越好的那些人，要么是学习力很强的人，要么是懂得为自己投资的人。
我们可以不成功，但我们不能不成长，余生最大的目标就努力去做更好的自己，当你足够强大，全世界都会为你让路。愿往后余生，我们每个人都努力去投资自己，一路成长，一路收获。
07.学会与自己独处，遇见更好的自己
青年作家张皓宸说：“有一种独处，是自己刻意安排的，远离热闹，是为了远离那种世俗里的复杂关系，从而找到一段只属于自己的时光，体谅内心所有的情绪。”
自从学习写作后，我的大部分时间基本上都是在独处，当我学会和自己独处后，我开始爆发式成长了，没有了攀比和内耗。原来学会享受独处的时光，向内走的时候，才是内心强大的开始。
40+的我渐渐明白，每一个人在不同的年龄阶段，都需要一段这样的独处时间，去清理负面的情绪和认知，放空自我去思考和审视人生。独处的时候向内走，才能摒弃精神内耗，从而获得蓬勃生长的心灵力量。
学会独处的修行，是扎根于生活中，孜孜不倦向内求的过程，是力排众难，找到真正的自己，安顿好自己的灵魂。独处怎样过决定着你未来生活的样子，愿每个独处的人，都能遇见更好的自己！
08.减少无效社交，专注优质人脉圈
“与你相处时间最长的5个人代表着你的水平。戴尔.卡耐基也说：“专业知识在一个人成功中的作用只占15%，而其余的85%则取决于人脉关系。”
40+的我渐渐发现，人脉如同金钱一般，需要管理、提前储蓄，她才能增值。当自己开始减少那些让自己相处很累的人际关系，开始向上社交，跳出舒适圈时，自己的生活真的开始渐渐变好，比如就算中年，不必为工作而烦恼。
因为当你学会向上社交是，身边都是比你优秀的人和事情，你和同等水平，不同领域的人的距离就是你所处平面圆的半径。想在优质的人脉圈里始终占有一席之地，真的没有捷径可寻，唯一的方法就是不断地优化自己的能力结构、提升个人品牌和价值，远离无效社交，让你变得不可替代。
写在最后
“成功的秘诀无他，不过是凡事都自我要求达到极致的表现而已。”比尔·盖茨劝告青少年牢记这几句话：事情不分大小，都应使出全部精力，做得完美无缺，否则还不如不做。
40岁以后的我渐渐明白，一个人如果能从小养成这样的好习惯，他的生活将一定过得满足愉快，无牵无绊。以上共勉！
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