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暑假12天   立秋甜品

暑假12天   立秋甜品

作者: 蔷薇歆洁 | 来源:发表于2017-08-07 11:09 被阅读0次

  凌晨被暴雨雷声惊醒,早起后无精打采,阳光明媚的此时,大地也开始返潮气,整个身心都不舒适了,给自己熬一碗甜品吃,元气满满开始一周的工作!

鸡头米 火龙果 百香果

 

银耳 红糖

银耳养颜美容佳品,营养价值堪比燕窝,做甜品既简单又美味!

鸡头米是祛湿的好东西,可以做甜品,熬汤,熬粥,南方人常吃,作为北方人我也超级爱吃!

红糖就和女孩子的保养品一样重要,每天都要摄入,不需买贵的,但要买对的!养生就是为了健康,不要现在入口时吃的是毒素,N年后再排毒,得不偿失!

加了火龙果是为了颜色更好看,但是甜度就高了,立秋之后的饮食要少食辛辣刺和油炸食物,吃一点酸最好,所以加了百香果调一下口感!

儿子一口气吃一碗

色香味俱全,美白养颜祛湿开胃的立秋甜品成了!我丑我先吃,你美你看着!

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