如何做一个迷人大叔呢
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第一:您要有良好的身材,没有了小鲜肉的脂肪层是优势,突出了棱角的鲜明。
尤其是脸部,有的是紧贴骨骼的皮肤的清晰刀刻般的线条。同时您不能小腹隆起,这个真的要付出了,少吃,少喝。尤其睡觉前一定要抗住了不吃。
同时您的三角肌也就是肩部要有肌肉,还有就是多少要有胸肌,做到穿衣服显瘦,但是并不单薄,肩头,胸口都显得很厚实。这个不能,哑铃,做三个姿势的飞鸟一组20,4组。俯卧撑,一组20四组。一三五做。2,4,6跑步,周日休息。
第二:您要穿衣整洁,不要为老不尊,50的人了,还格子大衬衫,板鞋,就不太嗲党了。休闲可以,要合体,颜色以灰黑蓝为主色调,当然可以运动衫了,但还是要合体。固定几个版型适合自己身材的商务品牌,去淘宝搜他的工厂打折店,看见一折或者不到一折的,然后有你尺码你毫不犹豫的就买,花不了几个钱。我就买那个v打头的牌子,赶上一折的东西,有180.96a的立马下单,省了很多事,也省了很多钱。
第三:可以有皱纹,可以有白发(千万别染头发了,上面黑,根上白,那都奔80了吧)。但眼睛要有神,头发要简洁。两边见青,中间留的稍微长一点就好,见网上借用的那个图(如侵请告知,我删除)
第四:表面顺其自然,波澜不惊,内心波澜壮阔,激情澎湃。其实就是喜怒不形于色。用鬼谷子的话叫:谋于阴,成与阳。叫捭阖。
第五:少说两句话吧,微笑,凝视,眺望,目不转睛的专注,更迷人。其实就是呆住了,别乱动,装着点。你不是你心里那个20多岁的小伙子了。
就这些吧,差不多了。说简单也简单,说难也难。但是————
这橄榄核儿不都是越盘越漂亮,越有年头越值钱吗,人不应该也是吗
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