带着犹豫和纠结，最终还是选择参加同明的亲子小组会，或许一切真的就是最好的安排。为了参会，赶紧补了2节课，对于写种子花园的一些坑也了解了，通过和大家的交流也有一些启发。每天的日更我其实可以用来写成功日记和感恩日记的，都是会让人充满能量的事情。
作为终身会员总会觉得下次也有机会听，总是不那么认真听，而且一开始也有点儿看不上BB老师的表达，可现在听，真的感觉她比以前进步很多了，日复一日坚持做，真的是进步神速啊。每一个努力的人都值得被尊重。也期待自己越来越好/
带着犹豫和纠结，最终还是选择参加同明的亲子小组会，或许一切真的就是最好的安排。为了参会，赶紧补了2节课，对于写种子花园的一些坑也了解了，通过和大家的交流也有一些启发。每天的日更我其实可以用来写成功日记和感恩日记的，都是会让人充满能量的事情。
作为终身会员总会觉得下次也有机会听，总是不那么认真听，而且一开始也有点儿看不上BB老师的表达，可现在听，真的感觉她比以前进步很多了，日复一日坚持做，真的是进步神速啊。每一个努力的人都值得被尊重。也期待自己越来越好/
今日早餐：一个煮苹果，一个煮鸡蛋，半袋每日坚果。明早还是这样吃。（在公交车上解决的） 早上在公交车上开始单词打卡，...
最近一直在学习积极心理学，之所以学主要还是想解决我一直以来的心理问题，关于自卑，关于焦虑，关于消极情绪，学了一些，...
关注积极成长，替代关注消极情绪。 改变能改变的，接受不能改变的。 做一个积极主动的人。晚安啦！
最近在看《积极情绪》一书，积极情绪让我们感觉良好，积极情绪改变我们的思维。 积极情绪可以改变我们思维的内容，广度和...
主动改变，积极生活。
关注积极成长… 改变自己要比改变外界容易很多…
《自律力》 001你不改变环境，环境就会改变你 远离消极环境，多链接积极者，尽量迅速适应不断改变的微环境，做出积极...
1、专注于积极的事件 只有改变态度，才能改变行为，首先就是将自己的意识聚焦于积极的事件，引发我们的积极态度，进而引...
神经塑造有两种，担忧通道和积极通道。 要想改变自己，变得积极。不能剧烈改变，因为剧变带来焦虑。 渐进的改变才能在拉...
场景: 我和先生在厨房各忙各的家务活，俩儿子在客厅里玩。 从厨房到客厅有一道门，我时不时地透过这道门看...
本文标题：积极的改变
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